Féachann Laurie Gowen ar chógais le haghaidh dúlagar agus folláine tumadóireachta.
Frithdhúlagráin agus Tumadóireacht Scúba
Níl sé chomh neamhchoitianta agus a shílfeá. Faigheann tumadóirí fiú dúlagar. Baineann cuid de na ceisteanna is minice a chuirtear ar Líne Faisnéise Míochaine DAN leis na cógais a thógann tumadóirí don dúlagar agus conas is féidir leis na drugaí seo dul i bhfeidhm ar a n-oiriúnacht chun tumadóireachta. De réir an Institiúid Náisiúnta um Shláinte Mheabhrach, taithííonn níos mó ná 17 milliún Meiriceánaigh tréimhse dúlagar cliniciúil gach bliain. Ar ámharaí an tsaoil, tagann feabhas suntasach ar bheagnach 80 faoin gcéad díobh siúd a diagnóisíodh le dúlagar le cóireáil chuí.
Ní i do cheann amháin atá an dúlagar – cuireann sé isteach ar chorp agus ar intinn araon. Athraíonn comharthaí an dúlagair ó dhuine go duine, mar a dhéanann a dhéine. Níor cheart do dhaoine aonair nach bhfuil i dteagmháil le réaltacht, féinmharfach nó a bhfuil siabhránachtaí acu tumadóireacht a dhéanamh. Chomh maith leis sin, ní bheadh aon choinníoll a d'fhéadfadh cur isteach ar chumas cinnteoireachta coirp nó réasúnach an duine sábháilte don tumadóir nó do chara tumadóireachta. Mar sin féin, éiríonn go leor daoine tumadh agus iad ag glacadh cógais agus ag fáil cóireála don dúlagar laethúil.
Storm agus Tumadóireacht
De réir an Chomhlachais Náisiúnta um Dhúlagar agus Manic Storm, tá roinnt comharthaí dúlagar san áireamh:
- brón fada nó geasa caoineadh gan mhíniú;
- athruithe suntasacha ar goile agus patrúin codlata;
- greannaitheacht, fearg, imní, agitation, imní;
- neamhábaltacht chun díriú, indecisiveness;
- pianta agus pianta gan mhíniú;
- smaointe athfhillteacha ar bhás agus ar fhéinmharú.
Maidir le tumadóirí, is ceist bhreise é seo – d’fhéadfadh roinnt de na hairíonna a bhaineann leis an dúlagar aithris a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le tinneas dí-chomhbhrú (DCI). D’fhéadfadh go mbeadh diagnóis dhifreálach thar a bheith deacair le pianta gan mhíniú nó le héagumas díriú. Ní áit í an tumadóireacht go domhain le fócas a chailleadh ar na tascanna tumadóireachta láithreacha – tar éis an phlean tumadóireachta a leanúint, monatóireacht a dhéanamh ar an soláthar aeir nó bheith i do chara tumadóireachta breathnaitheach. Ar cheart tumadóirí a bhfuil dúlagar orthu a ghlanadh chun tumadóireacht a dhéanamh? Sea agus ní hea – ba chóir do lianna gach tumadóir a mheas ina n-aonar, ar bhonn cás ar chás. Ba cheart go n-áireofaí ar na fachtóirí stair leighis gach tumadóir, cineál agus dáileog an chógas, freagairt an duine aonair ar chóireáil agus spreagadh tumadóireachta. Is í an tsábháilteacht san uisce don tumadóir agus do chara an príomhcheist.
Storm a Chaitheamh
Is féidir úsáid a bhaint as cógais lárchóras na néaróg (CNS) a bhfuil fo-iarmhairtí éagsúla acu ach atá cosúil leo mar chuid den chóireáil le haghaidh dúlagar. Déanann na mórán míochainí frithdhúlagráin atá ar an margadh faoi láthair cóireáil éifeachtach a dhéanamh ar dhúlagar. Tá a chuid airíonna ar leith ag gach grúpa a imoibríonn go ceimiceach san inchinn. Ar an drochuair do thumadóirí, tá fo-iarmhairtí ag roinnt cógas atá cosúil le hairíonna na breoiteachta dí-chomhbhrú. D’fhéadfadh go mbeadh gá le meastóireacht a dhéanamh ar DCI a d’fhéadfadh a bheith i gceist le fo-iarmhairtí amhail suaitheadh amhairc, laige, meadhrán, easpa comhordaithe, numbness agus griofadach nuair a tharlaíonn tar éis tumadóireachta. Uaireanta baineann triail agus earráid le fáil an chógas is fearr. Níor cheart go n-athródh daoine an dáileog nó scoirfidh siad de chógas gan treoir óna lianna. D’fhéadfadh go dtógfadh sé roinnt seachtainí, fiú míonna, frithghníomhartha aonair agus teiripe éifeachtach a bhaint amach, agus mar sin chaithfí aon tumadóireacht a chur siar go dtí go mbeidh an t-othar tar éis dul i dtaithí ar an gcógas.
Cógais le Seachain agus Tumadóireacht Scúba
Seo a leanas na cógais is coitianta a úsáidtear chun dúlagar a chóireáil:
SSRIs (coscairí roghnacha athghabhála serotonin)
Cé gur gnách go gcosnaíonn SSRIs níos mó ná cógais frithdhúlagráin eile, is gnách go mbíonn siad sách sábháilte do thumadóirí. Mar sin féin, tá taobh-éifeacht codlatachta acu; is féidir leis seo tionchar a imirt ar shábháilteacht an tumadóireachta.
TCAnna / HCAnna (tríchiorclach / teitrea-chiorclach / heitrea-chiorclach)
D’fhéadfadh meadhrán, codlatacht, agus fís doiléir a bheith mar fo-iarmhairtí TCAs / HCAs. Níl cógais a chuireann isteach ar thiúchan a laghdaíonn beogacht, nó a lagaíonn cinnteoireacht ag teacht leis an tumadóireacht shábháilte.
Frithdhúlagráin eile ar nós Wellbutrin(r) nó Zyban(r) (bupropian an t-ainm cineálach don dá cheann), Desyrel(r) (ainm cineálach: trazodone) agus Effexor(r) (ainm cineálach: venlafaxine).
Is fo-iarsmaí annamh a bhaineann le venlafaxine iad fainting, excitability, agus deacracht análaithe. D’fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag bupropion ó chorraíl, spreagadh CNS, taomanna, síocóis, béal tirim, tinneas cinn, migraine, nausea, urlacan, gríos, tinnitus, pian sna matáin agus meadhrán. D'fhéadfadh rioscaí sábháilteachta a bheith ag tumadóir leis na hairíonna seo.
Maidir le tumadóirí, is beag taighde atá ar fáil faoi thumadóireacht le dúlagar nó tumadóireacht agus frithdhúlagráin á nglacadh acu. Nuair a thuairiscíonn tumadóirí a ghlacann cógais CNS fadhbanna agus iad ag tumadóireacht, is minic a thagann siad ó nítrigin agus fo-iarmhairtí na ndrugaí. Ba chóir don tumadóir féidearthacht urghabhálacha a phlé le dochtúir. Ba cheart gach cás a mheas go neamhspleách, le cumarsáid macánta ón tumadóir nó ón tumadóir ionchasach, ó dhochtúir agus ón eagraíocht oiliúna. D’fhéadfadh tumadóirí a fhreagraíonn go maith do chógas thar thréimhse fhada, a bhfuil cumas cinnteoireachta cuí acu agus atá feasach ar fho-iarmhairtí féideartha a mheas le haghaidh cineálacha áirithe tumadóireachta. Ba cheart gur comhchinneadh é seo a rinne an tumadóir agus an dochtúir.
*Bianna atá sean nó coipthe de ghnáth. Tá aimínaigéad ar a dtugtar tyramine sna bianna seo a d'fhéadfadh géarchéim hipirtheannas a bheith mar thoradh nuair a chuireann MAOI bac air.
Is féidir leat níos mó ábhar a fheiceáil ó Dan Eoraip óna gcolún rialta, nó seiceáil amach an láithreán gréasáin DAN le haghaidh tuilleadh eolais faoi chomhairle leighis agus árachas tumadóirí.
