‘An féidir liom tumadh scúba fós le diaibéiteas?’

Úsáideoir 1 ag léamh an post seo.
Diaibéiteas (pxhere.com)
(pxhere.com)

Ag am amháin is dócha nach raibh an freagra ann, ach sa lá atá inniu ann tá sé indéanta go leor, mar a mhínigh DR ROSIE STOKES ó DDRC Healthcare, tá critéir ann le comhlíonadh.

lógó ddrc

Cad is diaibéiteas ann?

Diaibéiteas mellitus Is riocht ainsealach é nach bhfuil an corp in ann leibhéil siúcra san fhuil a rialú, rud a fhágann go n-éiríonn siad ró-ard (hyperglycaemia). Is é insulin, a tháirgtear ag an briseán, an hormón sa chorp a rialaíonn an próiseas seo. 

Is féidir cur isteach ar an rialachán hormónach seo ar bhealaí éagsúla, agus is é seo a dhéanann idirdhealú ar na cineálacha éagsúla diaibéiteas.

Diaibéiteas CINEÁL 1: Is iondúil go dtarlaíonn sé seo in othair níos óige, agus tagann na hairíonna hipearglicéime chun cinn thar laethanta nó seachtainí. Scriosann an córas imdhíonachta na cealla a tháirgeann inslin a éilíonn ar othair instealltaí inslin laethúil a bheith acu don chuid eile dá saol.

Diaibéiteas CINEÁL 2: Is ionann é seo agus 90% de dhiaibéiteas i ndaoine fásta agus forbraíonn sé thar míonna le blianta. Ní tháirgeann na cealla pancreatacha go leor inslin, nó éiríonn an corp frithsheasmhach in aghaidh éifeachtaí inslin. Tá baint aige le murtall agus le stíl mhaireachtála shuiteach agus uaireanta is féidir é a rialú trí bhia sláintiúil agus aclaíocht amháin. De réir mar a théann sé ar aghaidh, is féidir é a chóireáil le táibléad.

Mura ndéantar diaibéiteas a rialú, féadann daoine éirí díhiodráitithe agus tinn go han-tapa. I measc na comharthaí a bhaineann le hipearghlicéime tá tart, tuirse, fís athraithe, cailliúint meáchain, urination minic agus créachta nach bhfuil leighis go leor. 

Thar thréimhse níos faide, féadann sé damáiste buan forásach a dhéanamh do nerves, soithigh fola, duáin agus súile, rud a fhágann míchumas agus bás go luath. Ar an gcúis seo, déantar monatóireacht ghéar ar shiúcraí othair diaibéitis agus déantar seiceáil rialta orthu.

Diaibéiteas (pxhere.com)

An féidir liom tumadóireacht a dhéanamh le diaibéiteas?

Go stairiúil, moladh diabetics stop a chur leis an tumadóireacht le chéile. Anois, áfach, d’fhéadfadh go mbeadh cead ag tumadóirí a bhfuil fonn orthu leanúint ar aghaidh é sin a dhéanamh chomh fada agus a chomhlíontar critéir áirithe, agus na saincheisteanna sábháilteachta á mbreithniú:

  • Caithfidh an tumadóir a bheith os cionn 18
  • Ní mór tabhairt faoi scrúdú tumadóireachta bliantúil
  • Ní mór go mbeadh aon deacrachtaí ag an tumadóir óna diaibéiteas
  • Níor cheart gur cuireadh san ospidéal iad ar chúis ar bith le bliain anuas maidir lena gcuid

diaibéiteas

  • Caithfidh BMI <34.9 a bheith acu (go hidéalach <29.9).

HIPOGLYCAEMIA: Is féidir le cógais áirithe a chabhraíonn le siúcra fola a laghdú an leibhéal a ísliú ró-íseal agus is cúis le hairíonna cosúil le meadhrán, imní, laige, taomanna nó coma, a d'fhéadfadh a bheith marfach faoi uisce. 

Is féidir le hipiglycaemia a bheith níos measa trí thumadóireacht, strus nó uisce fuar a fheidhmiú. Dá bhrí sin tá sé ríthábhachtach nach raibh aon eipeasóid hipoglycaemic ag tumadóirí le bliain anuas roimh smaoineamh ar thumadóireacht. 

Tá sé tábhachtach go mbeadh glúcóiméadar ag an tumadóir chun monatóireacht a dhéanamh ar a leibhéal siúcra roimh agus tar éis tumadh, agus go bhfuil siad ag tumadóireacht le cara atá eolach ar conas a oibríonn sé agus conas hipoglycaemia a chóireáil. 

Moltar go n-iompraíonn tumadóir diaibéitis feadán de ghreamú glúcóis (is féidir a thabhairt faoi uisce más gá), sneaiceanna nó táibléid glúcóis béil agus instealladh ionmhatánach glúcagán is féidir a thabhairt i gcás éigeandála.

COMHLACHTAÍ FADTÉARMA: Beidh tástáil fola ar gach diabetics ar a dtugtar HbA1c a thugann le fios faoina rialú siúcra fola le trí mhí anuas. Maidir le tumadóirí, ní mór dó seo a bheith <70mmol/mol ar a laghad, cé gur fearr an HbA1c, is lú an baol go dtarlóidh aimhréidh diaibéitis a d’fhéadfadh cur isteach ar thumadóireacht agus ar shábháilteacht faoi uisce. 

Is féidir damáiste a dhéanamh i réimsí éagsúla den chorp, lena n-áirítear na duáin, na súile, na soithigh fola agus an néarchóras, a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do shábháilteacht faoi uisce má bhíonn diaibéiteas drochrialaithe agat thar na blianta.

Diaibéiteas (pxhere.com)

Cad atá i gceist leis an measúnú leighis tumadóireachta?

Ag an leighis bhliantúil, pléifidh an dochtúir leat cé chomh maith agus a rialaítear do dhiaibéiteas le bliain anuas. Beidh scrúdú críochnúil agat, lena n-áirítear scrúdú néareolaíoch, seiceáil le haghaidh athruithe ar na soithigh fola i gcúl na súl agus seiceáil ar do chuid fual le haghaidh próitéine a d'fhéadfadh a bheith ina chomhartha damáiste duáin. 

Seiceálfaidh siad freisin le haghaidh comharthaí damáiste croí a d'fhéadfadh riosca taom croí agus riosca méadaithe a léiriú éidéime scamhógach tumoideachais (IPO).

Má tá aon chomhartha damáiste do chorp ó do diaibéiteas, níor chóir duit a bheith ag tumadóireacht, mar go bhfuil an baol timpiste a bheith agat faoi uisce i bhfad níos mó, agus ní bheadh ​​do chorp in ann a ghnóthú chomh maith má tharla rud éigin.

Is í an eochair chun leanúint ar aghaidh ag tumadóireacht ná do diaibéiteas a rialú go maith. Beidh do dhochtúir teaghlaigh agus sainaltra diaibéitis in ann cabhrú leat leis sin.

Leideanna is fearr le haghaidh tumadóireacht le diaibéiteas

1) Labhair le do dhochtúir nó foireann diaibéiteas faoi do rialú siúcra a bharrfheabhsú

2) Déan glucometer agus cóireáil le haghaidh hypoglycemia ar gach tumadóireacht agus cinntigh go bhfuil daoine eile ann

is féidir leis an trealamh a úsáid

3) Cleachtadh ag déileáil le heachtra hipoglycaemic faoi uisce

4) Cuir oideachas ar do chara tumadóireachta agus do chlub tumadóireachta faoi dhiaibéiteas

5) Hydrate go leordhóthanach agus ná tumadh má tá tinn

6) Déan sneaiceanna le haghaidh tar éis do thumadóireachta

Sa Ríocht Aontaithe, tá an Cumann Hyperbaric na Breataine Tá Líne Chabhrach (BHA) ar fáil 24/7 le haghaidh comhairle mura bhfuil tú cinnte cad atá le déanamh - glaoigh ar 07831 151 523 (Albain 0345 408 6008)

Más mian leat d’fheidhmiúlacht chun tumadóireacht a dhéanamh a phlé le dochtúir tumadóireachta, is féidir leat comhairliúchán teileafóin a chur in áirithe trí shuíomh Gréasáin DDRC Healthcare.

Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi threoirlínte UKDMC ar thumadóireacht le diaibéiteas, le do thoil lean an nasc seo.

Cúram Sláinte DDRC is eagraíocht sheachbhrabúsach í atá lonnaithe i Plymouth agus carthanacht RA a dhíríonn go speisialta ar leigheas tumadóireachta, teiripe ocsaigine hipearbarrach agus leighis. oiliúint.

Chomh maith leis sin ar Divernet: An tumadóir bithmhéadrach a dhéanamh

@stanleysadventres #AskMark Cad iad na rudaí is mian leat gur mhaith leat a fháil amach sular thosaigh tú ag tumadóireacht? #scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join Ceannacháin Gear: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------- ----------------------------------------------- ---------------------- ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN Láithreán Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Fearas Scúba Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Tuairiscí Taistil: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe Láithreán Gréasáin: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí ------------------------------------ -------------------------------------------- Lean Linn ar na Meáin Shóisialta Facebook : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Táimid i gcomhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https ://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal. Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

@stanleysadventres
#AskMark Cad iad roinnt rudaí ba mhaith leat a fuair tú amach sular thosaigh tú ag tumadóireacht?

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC

Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join
Ceannacháin Fearas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Scuba Gear
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuairiscí Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí
-------------------------------------------------- ---------------------------------
LEANAS SA MHEÁIN SHÓISIALTA

Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal.

Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS41MkJFMDEwMDIxMkRDREQ3

Cad Ar Mhian Leat A Bhí a Fhios Agat Anois Nuair a Thosaigh Tú Ag Tumadóireacht? #askmark

@jaketarren #askmark, Heyo! Éisteoir fadtréimhseach, glaoiteoir céaduaire, srl. Chuaigh mé le BP/W do mo chéad sraith agus tá an-deacair agam an t-insilitheoir cumhachta a choinneáil ar mo ghualainn; coinníonn an píobán rocach ag sileadh amach as mo ghualainn agus ag éirí casta nó díreach ag críochnú suas taobh thiar den chúlphláta agus ag crochadh síos chúl an tsciatháin. An bhfuil rud éigin is féidir liom a chur le mo leas a bhaint as chun é a choinneáil in áit? Níl mé ag iarraidh é a cheangal leis an bhfáinne D mar ní bheinn in ann é a ardú chun díbhoilsciú. Tá mé ag baint úsáide as an sciathán DGX Gears saor le haghaidh tagartha. Go raibh maith agat! #scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join Ceannacháin Gear: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------- ----------------------------------------------- ---------------------- ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN Láithreán Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Fearas Scúba Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Tuairiscí Taistil: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe Láithreán Gréasáin: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí ------------------------------------ -------------------------------------------- Lean Linn ar na Meáin Shóisialta Facebook : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Táimid i gcomhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https ://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal. Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

@jakettarren
#askmark, Heyo! Éisteoir fadtréimhseach, glaoiteoir céaduaire, srl. Chuaigh mé le BP/W do mo chéad sraith agus tá an-deacair agam an t-insilitheoir cumhachta a choinneáil ar mo ghualainn; coinníonn an píobán rocach ag sileadh amach as mo ghualainn agus ag éirí casta nó díreach ag críochnú suas taobh thiar den chúlphláta agus ag crochadh síos chúl an tsciatháin. An bhfuil rud éigin is féidir liom a chur le mo leas a bhaint as chun é a choinneáil in áit? Níl mé ag iarraidh é a cheangal leis an bhfáinne D mar ní bheinn in ann é a ardú chun díbhoilsciú. Tá mé ag baint úsáide as an sciathán DGX Gears saor le haghaidh tagartha. Go raibh maith agat!

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC

Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join
Ceannacháin Fearas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Scuba Gear
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuairiscí Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí
-------------------------------------------------- ---------------------------------
LEANAS SA MHEÁIN SHÓISIALTA

Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal.

Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4xODVDRjcwQzY3NkIxNjYz

Conas a Choimeádtar Do Phíobán BCD roctha in áit? #askmark

#scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Cóireála Cluas ag Scuba.com: https://imp.i302817.net/Mm9qL3 Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join Ceannacháin Gear: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear ----------------------------------- -------------------------------------- ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN Suíomh Gréasáin: https://www .scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Léirmheasanna Fearas Scúba: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Tuairiscí Taistil: https://www. godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí -------------------- ----------------------------------------------- ----------- LEANANN Í AR NA MEÁIN SÓISIALTA ar Facebook: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram .com/scubadivermagazine Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid trealaimh riachtanacha go léir. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal. Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe. 00:00 Réamhrá 01:17 Ears 05:13 Scuba.com 06:05 Hydrate 08:12 Glan

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC
Cóireálacha Cluas ag Scuba.com:
https://imp.i302817.net/Mm9qL3

Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join
Ceannacháin Fearas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Scuba Gear
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuairiscí Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí
-------------------------------------------------- ---------------------------------
LEANAS SA MHEÁIN SHÓISIALTA

Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal.

Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.
00: 00 Réamhrá
01:17 Cluaise
05:13 Scuba.com
06:05 Hydrate
08:12 Glan

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42QTlDMjkyRjNGMEYwQzcz

Post Dive Body Care #scuba #howto

TABHAIR LIOM I dTEAGMHÁIL!

Faigh achoimre sheachtainiúil ar gach nuacht agus alt Divernet Masc scúba
Ní thugaimid spam! Léigh ár Beartas Príobháideachais le haghaidh tuilleadh eolais.


Fógra faoi
aoi

0 Comments
Inlíne Feedbacks
Féach ar gach tuairim
Trácht is déanaí
Nuacht is Déanaí

Ceangail Le Linn

0
Ba bhreá leat do chuid smaointe, déan trácht.x