Cé gur gníomhaíocht thaitneamhach agus measartha sábháilte í an tumadóireacht, níor cheart go ndéanfadh tumadóirí dearmad go brách go mbaineann sé úsáid as trealamh tacaíochta beatha chun dul isteach i dtimpeallacht nach gcuidíonn le maireachtáil an duine.
Tagann formhór na dtionóiscí tumadóireachta as sraith diallais bheaga ó nósanna imeachta sábháilte, agus i mbeagnach gach cás, d’fhéadfaí an tionóisc a sheachaint am ar bith dá dtabharfaí fadhb faoi deara, dá dtuigfí a himpleachtaí, agus dá gcuirfí freagra cuí i bhfeidhm.
Distraction
Is cúis choitianta é tasc-lódáil (an iomarca rudaí a dhéanamh nó a bhainistiú ag an am céanna) a bhféadfadh aird a tharraingt ar thumadóir. Sampla is ea iarracht a dhéanamh solas agus ceamara a shealbhú agus tú ag nascleanúint i dtimpeallacht lasnairde.
Is féidir le mothúcháin láidre a bheith suntasach go leor le dul i bhfeidhm ar do chumas tumadóireacht a dhéanamh go sábháilte. Má tá brón nó tráma taithí agat le déanaí, mar shampla, tóg am chun do dhea-bhail agus do staid mhothúchánach a mheas chomh hoibiachtúil agus is féidir.
Féadfaidh éiginnteacht a bheith mar thoradh ar imní faoi nádúr agus réaltacht na mbagairtí chomh maith le féin-amhras faoi chumas duine cásanna a láimhseáil. De réir mar a mhéadaíonn an strus, laghdaítear cumas tumadóir aithint agus freagairt i gceart. I gcás éilitheach tá sé ríthábhachtach go mbeadh tumadóir in ann an timthriall brú atá ag dul i méid a aithint agus briseadh amach as sula sroicheann sé leibhéal an scaoll.
Míchompord
Is gnách go dtugann foireann leighis DAN comhairle gan tumadóireacht a dhéanamh má bhíonn pian nó míchompord ar bith. Cúis amháin leis seo ná go bhféadfaí pian a dhearmad níos déanaí mar shíomptóim de bhreoiteacht dí-chomhbhrú, rud a chuireann casta ar dhiagnóis tar éis tumadóireachta. Ach cúis níos tábhachtaí fós le tumadóireacht a sheachaint le pian nó míchompord ná gur féidir leis na hairíonna seo bac a chur ar fhócas agus ar fheasacht.
Níl boilg suaite neamhchoitianta i suíomhanna tumadóireachta. Bíonn tionchar ag tinneas farraige ar go leor tumadóirí, agus is féidir le suaitheadh a bhaineann le taisteal ar aiste bia agus ar an sceideal a bheith ina chúis le queasiness freisin. Níor cheart do thumadóirí teacht síos mura réitíonn a n-airíonna. Go deimhin, ba chóir iad a mhaoirsiú agus iad ar an dromchla.
Díshuíomh
Níor cheart a rá nach meascann tumadóireacht agus meisce. Tá an iomarca faisnéise ann le súil a choinneáil air agus tá seans ró-ard ann go mbeidh gá le glaonna breithiúnais ard-geallta maidir le riosca a bheith lagaithe. Cuimhnigh, tá tú freagrach as sábháilteacht do chara chomh maith le do shábháilteacht féin.
Tá an poitéinseal ag droch-chodladh, scaird moille, agus póiteanna go léir cur isteach ar ghéire meabhrach. Níl siad seo neamhchoitianta i measc tumadóirí taistil, mar sin bí cinnte a mheas conas a d'fhéadfadh siad dul i bhfeidhm ort.
Tá fo-iarmhairtí ag roinnt cógas oideas (agus fiú thar an gcuntar) a d'fhéadfadh tumadóireacht a dhéanamh níos sábháilte. D’fhéadfadh sé go mbainfeadh rabhaidh in aghaidh druga a úsáid agus innealra trom á oibriú, mar shampla, le tumadóireacht freisin. Ar an gcúis seo, molann dochtúirí oilte i leigheas tumadóireacht i gcoinne tumadóireacht nuair a glacadh cógais nua den chéad uair. Maidir le cógais ar oideas a ghlactar go laethúil, moltar 30 lá chun a chinntiú go bhfuil an dáileog ceart agus chun aon fo-iarmhairtí a nochtadh. Ba chóir go mbeadh dochtúir amháin ar a laghad ar an eolas faoi na cógais go léir atá á nglacadh ag duine chun an baol a bhaineann le hidirghníomhaíochtaí drugaí a íoslaghdú. Níor cheart do thumadóir tumadóireacht a dhéanamh má bhíonn fo-iarmhairtí ar bith aige a d’fhéadfadh seachrán a chur nó feasacht laghdaithe má tharlaíonn siad faoi uisce.
Coinnigh i gcuimhne gur dócha go dtiocfaidh fadhb níos mó faoi uisce ar aon greannú, éiginnteacht nó trioblóid a bhíonn agat ar an dromchla, mar sin fan amach as an uisce go dtí go bhfuil tú muiníneach as do chuid fócas, feasachta, breithiúnais agus cumas chun bainistíocht bhreise a dhéanamh. strusóirí ar ais suas go dtí 100 faoin gcéad.
Foilsíodh an t-alt seo i dtosach Tumadóir Scúba ANZ #53.
Liostáil go digiteach agus níos mó scéalta iontacha mar seo a léamh ó áit ar bith ar domhan i bhformáid atá áisiúil do shoghluaiste. Nasc leis an alt
