Tá an t-alt seo a leanas scríofa ag mo chara, an Dr Douglas Ebersole, atá chomh maith le bheith ina Cairdeolaí, freisin TDI agus INATD tumadóireacht theicniúil teagascóir, agus othar COVID-19 téarnaithe. Mar chomhairleoir leighis don ghníomhaireacht oiliúna Raid, iarradh ar Doug a léargais ghairmiúil agus phearsanta a sholáthar ar an bpaindéim coronavirus. Soláthraíonn peirspictíocht uathúil Doug léamh suimiúil agus faisnéiseach ar COVID-19 agus an bhaint atá aige le tumadóireacht scúba. Is é an t-eolas a sholáthraíonn sé thíos rud éigin nach mór dúinn go léir sa phobal tumadóireachta a mheas!
Tagaim chugat mar thumadóireacht áineasa agus theicniúil teagascóir, mar chomhairleoir lianna le haghaidh Divers Alert Network, agus mar mharthanóir COVID-19. Maidir liom féin, ní raibh ann ach guais cheirde. Thástáil mé dearfach le haghaidh COVID-19 tar éis othar a fheiceáil i mo chlinic cairdeolaíochta le haghaidh riocht neamhghaolmhar a raibh an chuma air go raibh sé gann anáil. Glacadh isteach san ICU é agus tástáladh dearfach é le haghaidh COVID-19. Ar an dea-uair, níor theastaigh aerálaí uaidh agus tháinig feabhas air tar éis thart ar dhá sheachtain san ospidéal. Cuireadh in iúl dom a thástáil dhearfach seachtain amháin tar éis mo nochta.
Toisc go raibh mo masc N95 á chaitheamh agam nuair a chonaic mé é, comhairlíodh dom mo theocht a ghlacadh go laethúil agus féinmhonatóireacht a dhéanamh le haghaidh comharthaí. Rinne mé go maith ar feadh cúpla lá agus ansin thosaigh mé ag forbairt casacht agus tuirse as cuimse agus fiabhras ina dhiaidh sin. Chríochnaigh mé ag tástáil dearfach agus chaith mé an chéad chúpla seachtain eile i gcoraintín sa bhaile. Tá mé tar éis téarnamh anois agus beidh mé ag dul ar ais ag obair an tseachtain seo agus ag tnúth le filleadh ar an tumadóireacht. Tuilleadh faoi sin níos déanaí. Tá mé cinnte ar cheann de na cinn t-ádh. Cuireadh na mílte daoine eile san ospidéal, theastaigh aerálaithe uathu, agus fuair siad bás. Ba chóir go rachadh ár smaointe agus ár nguí amach chuig na hothair sin agus a dteaghlaigh.
Cé gur ócáid uafásach domhanda é seo, tiocfaidh an tionscal tumadóireachta amach an taobh eile. Nuair a dhéanaimid, conas is féidir linn daoine a chur ag tumadóireacht go sábháilte? Is ceist ilfhachtóiriúil í seo, a bhaineann le siopaí tumadóireachta, cairteacha tumadóireachta, teagascóirí, agus an tumadóir/mac léinn aonair.
Coróinvíreas cúlra
Is é an coronavirus nua, ar a dtugtar SARS-CoV-2, is cúis leis an ngalar COVID-19 a mharaigh beagnach 200,000 duine ar fud an domhain mar atá inniu ann (25 Aibreán, 2020). Tá SARS-COvV-2 mar chuid den ghrúpa víreasach ar a dtugtar “corona” (Laidin le haghaidh “coróin” nó “halo”) mar gheall ar phatrún na bpróitéiní a ghraíonn a dhromchla. Tá coróinvíreas freagrach as 15-30% de ghéar-ionfhabhtuithe riospráide gach bliain.
Scaiptear an víreas ó dhuine go duine trí bhraoiníní móra riospráide (casacht, sraothartach, labhairt) agus teagmháil le dromchlaí éillithe. Is é tréimhse goir an víris ná 2-14 lá le meán de 5.1 lá.
Creideann saineolaithe leighis go bhfuil vacsaín don COVID-19 fós 18 mí ar a laghad ar shiúl. Go dtí go mbeidh vacsaín ar fáil nó go bhfaightear teiripí éifeachtacha, leanfaidh an galar ar aghaidh ag scaipeadh. Tá tionchar an chianaithe sóisialta agus “leat an chuar” ag cuidiú le daoine a choinneáil sábháilte agus ag cuidiú lenár n-acmhainní leighis a sheachaint, ach bhí tionchar eacnamaíoch ollmhór aige ar an tsochaí freisin.
Mothaíodh an tionchar seo go mór i dtionscal na tumadóireachta toisc go bhfuil sé bunaithe ar chaiteachas lánroghnach ag tomhaltóirí. Ina theannta sin, i gcás go leor tumadóirí, tá a spéis san tumadóireacht nasctha go láidir leis an gcumas taisteal go hidirnáisiúnta. Go dtí go n-ardófar srianta taistil agus go bhfuil tomhaltóirí muiníneach as cumas an tionscail aerlínte agus cúrsála iad a choinneáil sábháilte, is dócha go leanfaidh an tionscal tumadóireachta ag fulaingt go heacnamaíoch. Ach go leor doom agus gloom. Cad is féidir linn a dhéanamh mar phobal chun cabhrú leis an tionscal tumadóireachta?
Ionaid Léim
Caithfidh an tumadóir nó an mac léinn tumadóireachta a bheith sábháilte sula rachaidh siad isteach i siopa chun trealamh nó oiliúint a cheannach, dul ar bord cairt tumadóireachta, nó dul ag tumadóireacht. Go ceann i bhfad, ciallóidh sé seo maisc a chaitheamh go poiblí, achar sóisialta i siopaí tumadóireachta, níos lú paisinéirí scaipthe ar chairteacha tumadóireachta, béim ar oiliúint ar líne nuair is féidir, agus méideanna ranganna níos lú, arís chun ligean do mhic léinn an t-achar sóisialta a chleachtadh. . D’fhéadfadh go mbeadh íocaíocht ar an nguthán nó titim as umar cois an chosáin mar idirghabhálacha éifeachtacha chun seans ionfhabhtaithe a laghdú.
Gné dhearfach amháin den phaindéim seo is ea gur chuir sé iachall ar shiopaí tumadóireachta agus ar ghníomhaireachtaí oiliúna bogadh i dtreo breis oiliúna ar líne. Tá méadú ag teacht ar an éileamh atá ar an ríomhfhoghlaim le tamall anuas agus tá glactha ag gníomhaireachtaí oiliúna éagsúla agus ionaid tumadóireachta níos mó agus níos lú léi.
Tugann RAID rochtain do mhic léinn anois ar a n-ábhar oiliúna ar fad ó uisce oscailte tumadóir trí tumadóireacht uaimh teagascóir gan aon chostas. Tá gníomhaireachtaí oiliúna eile tar éis bogadh i dtreo cúrsaí áirithe a thairiscint ar chostas íseal nó ar chostas ar bith do mhic léinn mar iarracht airgead a choinneáil ag sileadh isteach sna hionaid tumadóireachta le linn na tréimhse deacra seo.
Tá comhdhálacha webinars agus Zoom anois mar an gnáthrud nua. Tá roinnt comhdhálacha beo den scoth curtha ar bun ag The Diver Medic, Dirty Dosaen Expeditions, Dive Ninjas, Deeper Discussions and Shallow Thoughs, Divesoft Talk Live, agus go leor eile le cúpla seachtain anuas. Samhlaím go n-ionchorpróidh ionaid tumadóireachta an modh oideachais seo i ngnéithe áirithe dá gcúrsaí acadúla amach anseo.
Ar an drochuair, ní bheidh go leor ionad tumadóireachta in ann an stoirm seo a shárú ó thaobh airgeadais de, ach ní mór dúinn mar phobal gach is féidir linn a dhéanamh chun tacú lenár n-ionaid tumadóireachta áitiúla. Tóg an t-am seo amach as an uisce chun do threalamh a sheirbhísiú. I gcás ionaid tumadóireachta nach bhfuil lonnaithe i hotspots tumadóireacht mar Florida nó California, beidh sé an-dian go dtí go n-ardófar srianta taistil agus go mothaíonn a gcustaiméirí ar a gcompord dul ar eitleán.
Má tá turas agat atá i gcontúirt, smaoinigh ar athsceidealú a dhéanamh seachas é a chur ar ceal agus aisíocaíocht a iarraidh. Ceannaigh fearas mar ullmhúchán do thurais tumadóireachta atá le teacht sula n-ardaítear na coraintín agus na horduithe foscadh atá i bhfeidhm. Cláraigh le haghaidh oideachas leanúnach agus déan na codanna acadúla ar líne nó trí aip chomhdhála le do teagascóir. Cuidíonn gach beagán. Táimid go léir i seo le chéile.
Glanadh Gear
Ní leor a thuilleadh gléasanna tumadóireachta a shruthlú ag deireadh gach seisiún linn snámha. Ní mór dúinn fíor-dhíghalrú a dhéanamh ar aon nithe a d’fhéadfaí a roinnt i measc tumadóirí, go háirithe rialtóirí agus BCDanna.
Líonra Foláirimh Divers (DAN) d'fhoilsigh sé treoirlínte le déanaí maidir le trealamh scúba a dhíghalrú. Tá an nasc anseo: https://www.diversalertnetwork.org/emailview/landing/coronavirus/gearDisinfection/index.html
Baineann coronaviruses le grúpa víris clúdaithe, rud a chiallaíonn go bhfuil an virion (an fhoirm a thógann an víreas agus é lasmuigh den chill óstach) faoi chosaint ag ciseal lipid olach. Mar is amhlaidh i gcás an chuid is mó de na víris clúdaithe, déanfar an víreas a dhíghníomhachtú má dhéantar damáiste nó scrios don chiseal lipid seo. Léirigh staidéir ar choróinvíreas eile gur féidir a n-ionfhabhtaíocht a laghdú trí theas, solas UV agus coinníollacha alcaileach nó aigéadacha. Mar gheall air seo, agus toisc go bhfuil víris clúdaithe go ginearálta díghníomhaithe go héasca, is féidir dromchlaí a dhíghalrú trí úsáid a bhaint as táirgí glantacháin tí.
Toisc go bhfuil taighde ar SARS-CoV-2 ar siúl, tá díospóireacht ar siúl faoi cé chomh fada agus is féidir leis maireachtáil ar dhromchlaí. Léirigh staidéir le déanaí gur féidir leis maireachtáil suas le 3 uair an chloig i braoinín aerasóil (mar shampla ó sraothartach), 4 uair an chloig ar chopar, 24 uair ar chairtchlár, agus 2-3 lá ar phlaisteach agus cruach dhosmálta.
In uisce, áfach, níl sé soiléir cé chomh fada agus a mhaireann SARS-CoV-2. Léirigh staidéir ar an víreas SARS, ar a dtugtar SARS-CoV-1 agus cúis eipidéime in 2003, gur fhan sé ionfhabhtaíoch ar feadh tréimhsí fada in uisce dromchla (lochanna, aibhneacha, bogaigh, etc.) agus séarachas paistéartha roimhe seo ag an dá leibhéal íseal. agus teochtaí comhthimpeallacha. I linnte clóirínithe nó bromáilte agus tobáin te, sonraíonn an CDC go ndéanfaí SARS-CoV-2 a dhíghníomhachtú.
Teas
Is fíorbheagán sonraí atá ar SARS-CoV-2, agus is réamhrá go leor de. In amanna mar seo féachfaidh eolaithe ar víris ghaolmhara ach atá beagán níos deacra a mharú. I gcás an choróinvíris nua, tá roinnt tuarascálacha sonraí bunaithe ar an víreas SARS-CoV-1 toisc go bhfuil sé níos deacra iad a mharú ná an coronavirus nua.
Fuair staidéar amháin amach go gcaillfidh an víreas SARS-CoV-1 ionfhabhtaíocht tar éis é a théamh go 133 ° F (56 ° C) ar feadh 15 nóiméad, agus sonraíonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte an teocht agus an t-am seo freisin. Fuair staidéar eile amach go bhfanann an víreas SARS-CoV-1 cobhsaí idir 40 ° F (4 ° C) agus 98 ° F (37 ° C) agus go gcaillfeadh sé ionfhabhtaíocht tar éis 30 nóiméad ag 133 ° F (56 ° C).
Tá ceisteanna faighte ag Divers Alert Network faoin víreas ag dul isteach i sorcóir scúba mar thoradh ar aer éillithe a tharraingt isteach sa chomhbhrúiteoir. Le linn an phróisis aer a chomhbhrú, ag baint úsáide as an gcothromóid idéalach gáis T2 = T1 x (P2/P1)(n-1)/n is féidir linn a ríomh go bhfuil comhbhrúiteoir ceithre chéim le brú inlet 1 ATA agus timpeallacht 80 ° F ag caidéalú aeir suas le 29 ATA nó timpeall 4000 psi, bheadh teocht idirchéime laistigh den sorcóir de 224 °F. Tá an ríomh seo an-bhunúsach agus ní thugann sé cuntas ar rud ar bith lasmuigh de choinníollacha idéalach. Mar sin féin, léiríonn sé an teocht mheandarach i láthair na huaire brú buaic.
I ndáiríre, is dócha go mbeidh teocht na comhla asraonta 170°F-190°F, agus teocht an gháis thart ar 150°F, ag tarlú le linn gach céime den chomhbhrúiteoir (ie ceithre thimthriall do chomhbhrúiteoir ceithre chéim ag glacadh leis go bhfuil teocht asraon gach céime. mar an gcéanna). Toisc go bhfuil sé seo te go cinntitheach chun SARS-CoV-2 a mharú, ní dócha go dtiocfadh COVID-19 slán as an bpróiseas seo dá dtarlódh casacht aonair ionfhabhtaithe isteach san iontógáil comhbhrúiteora. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le braoiníní ionfhabhtaithe a eisíonn duine a bheith chomh beag le 0.5 miocrón; ní bhainfeadh na córais scagairí leo féin iad seo, ach ba cheart go mbeadh an víreas marbh ag an bpointe sin.
Ba cheart a thabhairt faoi deara, áfach, dá n-iompraíonn duine an víreas ar a lámha, mar thoradh ar ionfhabhtú nó teagmháil a dhéanamh le dromchla ionfhabhtaithe, agus go ndéanann sé teagmháil leis an gcomhla sorcóra nó leis an fuip líonta, d’fhéadfadh an víreas dul isteach sa sorcóir tríd seo. bealach. Tá sé léirithe go bhfuil roinnt víreas an-resistant do bhrú - ord méide os cionn brúnna stórála gáis tumadóireachta.
Rinneadh na staidéir seo, áfach, ar noraivíris, grúpa víreas neamhchlúdaithe atá níos deacra a mharú de ghnáth ná víris clúdaithe. Ní dhearna staidéir eile a rinneadh ar víris clúdaithe mar an fliú ach iniúchadh ar éifeachtúlacht ardbhrú hidreastatach ag 289.6 MPa (42,003 PSI). Tá sé an-tábhachtach, mar sin, níochán láimhe agus díghalrú a dhéanamh ar limistéir ard-dteagmhála lena n-áirítear sorcóirí agus stáisiúin líonta, mar gur dócha go bhféadfadh víreas maireachtáil ag brúnna stórála gáis tumadóireachta.
Treoirlínte an EPA
Is cuma an comhábhar gníomhach nó an modh chun trealamh scúba a dhíghalrú, tá an éifeachtúlacht chruthaithe i gcoinne an choróinvíris nua thar a bheith tábhachtach. Is éard atá i “Liosta N” an EPA ná tiomsú táirgí a bhfuil éifeachtúlacht cruthaithe acu i gcoinne SARS-CoV-1 agus a oibreoidh freisin chun SARS-CoV-2 a mharú. Lasmuigh de na Stáit Aontaithe, féadfaidh comhlachtaí rialaithe áitiúla díghalráin a bheith cláraithe freisin. Má chloítear leis na treoracha úsáide do gach táirge aonair cinnteofar a éifeachtúlacht.
Nuair a chláraíonn monaróirí táirgí a gcuid táirgí leis an EPA, ní mór dóibh liosta úsáidí don táirge a chur isteach. Tá sé neamhchoitianta go mbeadh “scúba” i dtáirgí cláraithe ar Liosta N; is dóichí go mbeidh análóirí nó ábhair as a ndéantar trealamh scúba liostaithe. Agus tuaslagán díghalraithe á roghnú ó Liosta N, tá sé tábhachtach a sheiceáil go sonraítear i gclárú EPA an táirge a úsáid do na hábhair atá i gceist.
Déantar roinnt táirgí a mholann monaróirí trealaimh análaithe faoi uisce go coitianta a aicmiú mar shláintitheoirí amóiniam ceathartha atá cláraithe leis an EPA lena n-úsáid i seirbhís bia amháin agus nach bhfuil ar Liosta N an GCC faoi láthair. Ní mheasann an EPA go bhfuil siad éifeachtach i gcoinne SARS-CoV-2 nuair a chuirtear i bhfeidhm ar na hábhair agus na dromchlaí sin.
Comhdhúile Amóiniam Ceathartha
Is grúpa ceimiceán iad comhdhúile amóiniam ceathartha, nó cuacha, atá thar a bheith coitianta mar chomhábhair ghníomhacha i réitigh ghlantacháin. Is oibreáin hidreafóbach iad seo agus mar sin tá siad éifeachtach i gcoinne víris clúdaithe. Ceaptar go n-imoibríonn cuótaí leis an gclúdach víreasach agus go ndéanann siad “neamheagrú” air, rud a fhágann go bhfuil ábhar an víris ag sceitheadh amach agus ag táireach.
Ina theannta sin, is beag fianaise atá ann chun tacú le frithsheasmhacht víreasach i gcoinne na gcomhdhúile seo. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil quats éifeachtach i gcoinne SARS-CoV-1, agus an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) moltar úsáid táirgí glantacháin ina bhfuil na comhdhúile seo ina dtreoir saotharlainne bithshábháilteachta a bhaineann le galar coronavirus 2019.
Tá sé léirithe go bhfuil Simple Green éifeachtach i gcoinne víris cosúil le SARS-CoV-2 nuair a úsáidtear iad de réir a threoracha úsáide
Cé nach bhfuil sé ar an Liosta, is gníomhaire eile a léiríodh a bheith éifeachtach i gcoinne SARS-CoV-1 ná MadaCide-1. Deir an lipéadú go bhfuil sé éifeachtach i gcoinne an víreas SARS-CoV-1 má úsáidtear é le ham teagmhála de dhá nóiméad agus víris eile ar nós Heipitíteas B agus Heipitíteas C le cúig nóiméad ama teagmhála.
Cé gur táirge sláintíochta éifeachtach é Steramine, agus go molann roinnt déantúsóirí é a úsáid ar threalamh tumadóireachta, níl sé le feiceáil ar “Liosta N” an GCC agus mar sin níl sé formhuinithe maidir leis an gcoróinvíreas nua a bhaint.
Bleach
Nuair a úsáidtear bleach, moltar úsáid lámhainní, masc, agus cosaint súl. Measc na réitigh i gceantair dea-aeráilte, agus bain úsáid as uisce fuar, mar go ndéanfaidh uisce te an comhábhar gníomhach a dhianscaoileadh. Tá sé tábhachtach gan bleach a mheascadh le ceimiceáin eile agus gach ábhar orgánach a bhaint as na míreanna atá le díghalrú, mar díghníomhóidh sé seo freisin an comhábhar gníomhach.
Ní mór míreanna atá díghalraithe le bleach a nigh go críochnúil le huisce úr agus cead a thriomú sula n-úsáidfear iad, toisc go bhfuil sé creimneach do chruach dhosmálta (i dtiúchan níos airde) agus greannach ar na seicní múcasacha, ar an gcraiceann agus ar na súile. Fuarthas amach freisin go bhfuil réitigh bleach ard-tiubhaithe díobhálach do threalamh tacaíochta beatha, rud a fhágann tuirse miotail agus i gcásanna áirithe teip píobáin le linn ionsaí anthrax foirgneamh Hart. Mar sin ní úsáideann aonaid an EPA na réitigh seo le haghaidh trealamh tumadóireachta nuair atá roghanna eile éifeachtacha ann.
Gallúnach & Uisce
Tá lámha agus dromchlaí a ní le galúnach agus uisce ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun cosaint a dhéanamh ar an víreas. Níl an cineál gallúnach a úsáidtear tábhachtach. Ní mharaíonn níocháin le galúnach agus uisce miocrorgánaigh ach baintear as dromchla iad go fisiciúil. Is féidir le huisce reatha leis féin a bheith éifeachtach chun roinnt ábhar nach dteastaíonn a bhaint ó dhromchlaí, áfach, tarraingeoidh gallúnach ábhar go fisiciúil ón gcraiceann agus isteach san uisce. Fiafraíodh de Divers Alert Network cén fáth nach n-oibreodh gallúnach agus uisce do threalamh scúba má mholtar é do lámha.
Ní mór gallúnach agus uisce, mar a dúradh thuas, a chomhcheangal le gníomh meicniúil a bheith go hiomlán éifeachtach. Ní modh díghalrúcháin éifeachtach é trealamh scúba sáithithe in uisce gallúnaí amháin. Dá gcuirfí uisce gallúnaí le chéile le gníomh meicniúil, bheadh sé níos éifeachtaí go teoiriciúil. Mar sin féin, tá roinnt codanna de threalamh scúba nach bhfuil bainte amach go héasca gan disassembly, mar shampla an taobh istigh de a rialtóir.
Ós rud é go mbeidh anáil easanálaithe ag taisteal tríd an taobh istigh de a rialtóir agus déan teagmháil leis an scairt, lámh an luamháin, agus dromchlaí inmheánacha eile, ag maosú an rialtóir i dtuaslagán dífhabhtán a bheith ina rogha níos fearr.
Chleachtais is Fearr
Agus dífhabhtán á roghnú, tá sé ríthábhachtach táirge a úsáid a bhfuil éifeachtúlacht cruthaithe aige i gcoinne SARS-CoV-2 nó SARS-CoV-1 atá níos deacra a mharú. Téigh i gcomhairle le córas clárúcháin lotnaidicídí do chomhlacht rialaithe áitiúil le haghaidh a liosta díghalráin chláraithe mura bhfuil na táirgí atá sonraithe i Liosta N an EPA ar fáil i do cheantar. Agus na táirgí seo á n-úsáid agat, bí cinnte go lean tú na treoracha agus bain úsáid as an trealamh cosanta pearsanta sonraithe (cosúil le lámhainní nó cosaint súl) agus tú ag díghalrú. Mura féidir teacht ar tháirgí cláraithe, déan cinnte úsáid a bhaint as prótacail díghalrúcháin atá leagtha amach ag an CDC.
Chun trealamh chun an víreas is cúis le COVID-19 a mharú a dhíghalrú, ba cheart dífhabhtán ar Liosta N an EPA a úsáid. Sula n-úsáideann tú táirge, seiceáil féachaint an bhfuil sé cláraithe leis an EPA le húsáid ar threalamh tumadóireachta, ar análóirí nó ar na hábhair as a bhfuil siad. Nó, molann an CDC tuaslagán bleach 4:100 (1/3 cupán bleach i 1 galún uisce) le ham teagmhála 1 nóiméad.
Tar éis an trealamh a dhíghalrú, ní mór a bheith cúramach gan an trealamh a ath-ionfhabhtú, mar shampla trína láimhseáil agus é á stóráil. Ba chóir d’fhostaithe na siopaí tumadóireachta a bheith cúramach le dea-shláinteachas a choinneáil trí lámha a ní go minic agus trí limistéir ard-dteagmhála a dhíghalrú go rialta, lena n-áirítear stáisiúin líonta (mar atá leagtha amach sa chuid “teas” den alt seo).
Agus aon dífhabhtán á úsáid agat, bí cinnte go lean tú treoracha úsáide an mhonaróra. Lean é seo le sruthlaithe críochnúil in uisce úr agus lig don trealamh triomú go hiomlán roimh é a úsáid.
Ar deireadh, smaoinigh ar do phlean gníomhaíochta éigeandála reatha a nuashonrú chun ionfhabhtú COVID-19 ionchasach ag baill foirne nó custaiméirí a áireamh. Bí cinnte go leagtar amach gach prótacal díghalrúcháin agus cinntigh go bhfuil an fhoireann ar fad á leanúint go díograiseach. Is í an chomaoin is tábhachtaí ná sláinte agus sábháilteacht do bhaill foirne agus do chustaiméirí.
D'eisigh Divers Alert Network (DAN) roinnt comhairle freisin maidir le tumadóirí a chosaint nuair a bhíonn siad ag taisteal - agus go háirithe maidir le trealamh a fháil ar cíos.
Deir DAN: “Is féidir trealamh a shláintiú go héifeachtach trína thumadh i dtuaslagán tuaslagáin 10% nó trí úsáid a bhaint as táirge glantacháin ar nós táibléad Steramine nó aon chomhdhúil amóiniam ceathartha eile. Bí cinnte na táirgí seo a úsáid de réir threoracha an mhonaróra agus ansin sruthlaigh an trealamh le huisce úr.
“I measc na dtáirgí a úsáidtear go coitianta chun trealamh tumadóireachta a ghlanadh ach atá neamhéifeachtúil i gcoinne an choróinvíris tá nighí béil nó spraeanna antibacterial agus clóiríheacsaidín. Ní mór uisce gallúnaí te a phéireáil le gníomh meicniúil mar scrobarnach le scuab fiacla bog chun a bheith éifeachtach.”
Má tá tú ag taisteal agus ag baint úsáide as trealamh ar cíos, molann DAN úsáid a bhaint as "cuipín díghalraithe tí" chun do chuid a ghlanadh rialtóir mouthpiece, snorkel, BCD inflator ó bhéal agus an taobh istigh de do masc, agus ansin sruthlaithe le huisce úr roimh úsáid. Molann DAN duit iarraidh ar d’oibreoir an trealamh atá á ligean ar cíos agat a shláintiú – mura bhfuil fáil agat ar chuimilteora chun é a dhéanamh tú féin.
Ag filleadh ar Tumadóireacht tar éis COVID-19
Cad mar gheall ar an tumadóir, cosúil liom féin, a bhfuil conradh aige le COVID-19? Cathain is féidir leo filleadh go sábháilte ar thumadóireacht? Ar an drochuair, níl freagra na ceiste sin ar eolas faoi láthair, ach ní dócha gur freagra amháin a oireann do chách é.
Cosúil le haon tinneas, beidh ar an tumadóir a n-airíonna a réiteach go hiomlán agus caoinfhulaingt mhaith aclaíochta a bheith aige sula smaoineoidh sé ar tumadóireacht a dhéanamh fiú. I gcásanna áirithe, áfach, déanann COVID-19 ionsaí géar ar an gcóras scamhógach agus cardashoithíoch agus ní fios fad na n-éifeachtaí sin, ach is dócha go bhfuil siad an-athraitheach i measc daoine aonair.
Is coróinvíreas é COVID-19 (SARS-COV-2) agus tá sé cosúil leis, cé nach bhfuil sé cosúil go díreach leis, an coronavirus (SARS-COV-1) ba chúis le SARS (siondróm riospráide géar géar). Toisc nach bhfuil mórán sonraí fadtéarmacha againn go fóill ar COVID-19, d’fhéadfadh go mbeadh sé ina chuidiú breathnú ar na héifeachtaí fadtéarmacha ó SARS-COV-1 chun moltaí a dhéanamh do thumadóirí go dtí go mbeidh sonraí níos fearr againn ar COVID-19.
Tuairiscíodh san Iris Riospráide Eorpach in 2004 staidéar ar fheidhm scamhógach agus cumas aclaíochta i marthanóirí géarshiondróm riospráide géarmhíochaine (SARS). Bhreathnaigh siad ar 46 marthanóir SARS 3 mhí tar éis scaoileadh amach as an ospidéal. (Eur Repsir J 2004: 24: 436-442).
Níor aimsíodh aon neamhghnáchaíochtaí sna tástálacha feidhm scamhógach i 23 (50%) de na hothair. Braitheadh neamhghnáchaíochtaí maidir le hacmhainn ríthábhachtach éigean (FVC), toirt éaga éigean i soicind amháin (FEV1), FEV1/FVC agus TLCO i seacht gcinn (15%), 12 (25%), ceann amháin, (2%), agus 18 (39%). %) na n-othar, faoi seach. Bhí na mínormáltachtaí seo go léir éadrom ach amháin i gcás amháin.
Bhí cúlchiste análaithe íseal i gceathrar othar agus braitheadh dísháithiú suntasach ocsaigine i gceithre othar eile. Léirigh comparáid idir an toilleadh aclaíochta tomhaiste le tástálacha feidhm scamhógach scíthe go leor cásanna de neamhchomhréir le lagú. Tháinig siad ar an gconclúid gur braitheadh lochtanna feidhm scamhógacha i leath na n-othar géarshiondróm riospráide géarmhíochaine a aisghabháil 3 mhí tar éis scaoileadh ón ospidéal, ach bhí an lagú éadrom i mbeagnach gach cás. Bhí cumas aclaíochta laghdaithe ag go leor othar nach bhféadfadh an lagú ar fheidhm scamhógach a bheith mar chúis leis.
Le déanaí, foilsíodh réamhthuairisc ó Frank Hartig, dochtúir sinsearach i gClinic Ollscoile Innsbruck san Ostair, san iris tumadóireachta “Wetnotes” agus cuireadh aistriúchán Béarla ar Facebook. Is tumadóir díograiseach é an Dr. Hartig agus tá sé i gceannas ar an roinn éigeandála san ospidéal agus tá sé freagrach as cúram a n-othar COVID-19 a chomhordú. Tuairiscíonn sé gur chuir sé cóireáil ar na mórán othar COVID-19 le seachtainí beaga anuas, seisear acu ina tumadóirí.
Ní raibh ospidéal ag teastáil ó gach ceann de na sé tumadóirí seo agus bhraith siad go raibh siad tar éis teacht chucu féin óna dtinneas 5-6 seachtaine roimhe sin. Mar sin féin, léirigh dhá cheann de na hothair hypoxemia faoi strus, léirigh dhá cheann galar imoibríoch aerbhealaigh, agus léirigh ceithre athruithe scamhóg “suntasach” ar scanadh CT. Thuairiscigh an t-aistriúchán Béarla “tá an damáiste do na scamhóga do-aisiompaithe”’ cé nár tharla na tástálacha leantacha ach timpeall sé seachtaine tar éis réitigh chliniciúil na siomptóim.
Ní mór dúinn an tsraith bheag cásanna seo a léirmhíniú go cúramach faoi láthair agus muid ag fanacht le tuilleadh sonraí. Is cinnte go bhfuil sé suimiúil, spreagúil go leor, agus gintear hipitéis le haghaidh taighde amach anseo. Níl ann, áfach, ach seisear tumadóirí agus is obair leantach an-ghearr é. Is cúis mhaith é, áfach, sos a chur ar sos agus machnamh a dhéanamh ar an gcaoi le cinneadh a dhéanamh cathain ar cheart filleadh ar thumadóireacht tar éis a bheith ionfhabhtaithe le COVID-19. Níl le déanamh againn ach fanacht le staidéir níos mó agus níos rialaithe le breis leantach sula n-éireoidh linn an iomarca imní agus athruithe móra a dhéanamh ar mheastóireacht ar phrótacail oiriúnachta chun tumadóireachta ar fud an domhain.
Chuir an Cumann Leighis Undersea agus Hyperbaric amach páipéar seasaimh ar a láithreán Gréasáin (www.uhms.org) an 24 Aibreán, 2020. Aontaíonn siad nach bhfuil dóthain sonraí againn faoi láthair chun tacú leis na forógraí a rinne an tsraith cásanna ón Dr. Hartig nó chun iad a bhréagnú. Mothaíonn siad go bhfuil liosta na n-athróg féideartha a bhaineann leis an gcaoi a léirítear an galar seo, a chúrsa cliniciúil, agus an prognóis fadtéarmach fada agus d’fhéadfadh go n-áireofaí fachtóirí cosúil le bunchoinníollacha leighis, aois, déine an ghalair, agus aimhréití tánaisteacha.
Fulaingíonn tuairiscí cáis ó laigí dearaidh iolracha lena n-áirítear easpa rialuithe agus randamacht, rud a fhágann go bhfuil aon chonclúidí ar mhaith linn a ghinearálú do dhaonra níos mó a bhfuil amhras faoi. Cé gur ábhar imní iad na torthaí seo go deimhin, tógfaidh sé am sula n-áireofar an tionchar féideartha ar shláinte an duine aonair, agus aon éifeachtaí marthanacha ar fheidhm na scamhóg nó an chroí, sa litríocht phiarmheasúnaithe.
Foilsíodh páipéar seasaimh ó Chumann na Beilge um Leigheas Tumadóireachta agus Hipirbaric an 12 Aibreán 2020 mar iarracht treoirlínte a sholáthar do lianna a dhéanann tumadóirí a d’fhulaing COVID-19 a mheas. Seo pdf is féidir leat a íoslódáil ar a gcuid moltaí: Tumadóireacht tar éis ionfhabhtú scamhógach COVID-19
Tá na moltaí seo thar a bheith ciallmhar agus ba chóir go gcabhródh siad linn a threorú agus muid ag fanacht le tuilleadh sonraí. Má d’fhulaing tumadóir cás éadrom de COVID-19 agus go bhfuil sé ar ais ag bogshodar 5 mhíle in aghaidh an lae gan fadhbanna, is dócha gur féidir leis nó léi filleadh ar an tumadóireacht gan srianta ná tuilleadh tástála. Mar sin féin, má bhí fanacht fada ICU ag tumadóir ón ionfhabhtú, go háirithe má bhí gá le hionfhabhtú, b'fhéidir gur cheart go mbeadh scanadh CT leantacha acu a thaispeánfadh réiteach na n-athruithe agus b'fhéidir fiú tástáil fheidhm scamhógach agus macallagrafaíocha sular thosaigh sé ag tumadóireacht arís. Am amháin - agus, níos tábhachtaí fós, inseoidh SONRAÍ.
Cad a chiallaíonn sé seo go léir? Táimid i lár paindéime giniúna nach bhfaca an domhan le 100 bliain. Tá méid cuí eagla agus éiginnteachta ag dul i bhfeidhm ar an bpláinéad. Mar aon le gach duine eile, is cúis imní dúinne i dtionscal na tumadóireachta cén tionchar fadtéarmach a bheidh ag an bpaindéim seo ar ár slite beatha agus ar an spórt is breá linn go léir.
Ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a chinntiú go bhfuil ár spórt sábháilte dár mic léinn, dár tumadóirí deimhnithe, agus dúinn féin. Ciallaíonn sé seo polasaithe díghalrúcháin a athrú, gnéithe áirithe den oiliúint a athrú, agus faomhadh a thabhairt d’achar sóisialta inár n-ionaid tumadóireachta, ár gcairteacha tumadóireachta, etc. scrúdú ag dochtúir le heolas ar thumadóireacht sula dtosaíonn sé ag tumadóireacht arís.
Maidir liom féin, tá mé ar cheann de na cinn t-ádh. Ní raibh mo chuid comharthaí de COVID-19 níos measa ná droch-chás den fhliú. Bhí gnáth-x-ghathú cliabhraigh agam, gnáthsháithiúcháin ocsaigine, agus ní raibh comharthaí gann an anála agam riamh. Tar éis thart ar dhá sheachtain, tháinig réiteach ar mo chuid comharthaí go léir agus bhí mo lamháltas aclaíochta ar mo mheaisín rámhaíochta baile ar ais go dtí an bhunlíne. Táim ag tnúth le dul ar ais go mall ag tumadóireacht scúba am éigin sna seachtainí atá romhainn.
Bígí slán, gach duine. Tiocfaidh muid amach ar an taobh eile de seo – tá súil againn mar dhaoine níos fearr i náisiúin níos fearr agus ag maireachtáil i ndomhan níos fearr.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le Divers Alert Network agus leis an liosta fada d’oideachasóirí tumadóireachta, teagascóirí tumadóireachta, gníomhaireachtaí oiliúna, agus déantúsóirí trealaimh ar chabhraigh a gcuid athruithe agus ionchur liom an páipéar seo a chur le chéile.
An t-údar:
Dubhghlas Ebersole, Is Cairdeolaí idirghabhála é MD ag Clinic Watson LLP i Lakeland, Florida agus tá sé ina Stiúrthóir ar an gClár Croí Struchtúrtha ag Lakeland Regional Health, ospidéal atreoraithe treasach 850 leaba i Lakeland. Tá sé ag tumadóireacht ó 1974 i leith agus is tumadóir ciorcad oscailte díograiseach é ó thaobh caitheamh aimsire agus teicniúil de agus teagascóir. Chomh maith le bheith ina chomhairleoir cairdeolaíochta le Divers Alert Network, is comhairleoir leighis é do RAID.
