Tá a fhios ag tumadóirí go rómhaith é: ní bhíonn eipidéimí barotrauma a tharlaíonn ar chlár beo nó ar thurais fhada tumadóireachta mar gheall ar chur isteach ar aonán osnádúrtha éigin, is de bharr botúin chothromaithe iad. Mar is eol dúinn go léir, ní bhíonn an Taibhse clúiteach Coiréil Mharbh - an príomh-amhrastach taobh thiar de aimhrialtachtaí leictreacha agus go tóin poill báid mistéireach - praiseach le cluasa tumadóirí.
Coinníoll mínádúrtha
Ní cumas atá ag teastáil i dtimpeallacht nádúrtha daoine mar ainmhithe talún é cothromú a dhéanamh agus an brú comhthimpeallach ag méadú go tapa. Ní mór dúinn a chothromú go meicniúil ach amháin i gcoinníollacha ar leith, mar shampla i gcéim tuirlingthe aerárthaigh nó le linn shliocht síos an colún uisce.
Ag teacht anuas sliabh ar scór ní gá dúinn cothromú. D’fhéadfadh go mbeadh gá le cothromú a bhaint as aghaidh thuaidh Chnoc Eiger ag léim ón mbarr, ach is cosúil go bhfuil an dúlra tar éis géinte na ndaoine sin a d’fhéadfadh a bheith sásta páirt a ghlacadh i dturgnamh den sórt sin a bhaint amach ag pointe amháin nó ag tráth eile in éabhlóid an duine.
Gan amhras is féidir le roinnt tumadóirí cothromú gan stró, beagnach gan é a bhaint amach. Cé a fhios an de shliocht na ndaoine a chuaigh faoi uisce iad, nó an sliocht a ndearmadadh iad siúd a chuaigh anuas ón Eiger?
An ealaín na cothromaithe
Mar thumadóirí scúba déanaimid anáil de shíor trí rialtóir, a ligeann dúinn ár scamhóga a choinneáil ag a ngnáthtoirt agus úsáid a bhaint as aon teicníocht cothromaithe ag doimhneacht ar bith. Ina theannta sin, cabhraíonn an t-aer a thagann isteach sa chuas béil ón rialtóir lenár n-úsáid as na teicnící Frenzel agus lámha-saor in aisce. Tá sé éasca againn.
Faightear fíorealaíontóirí agus ardsagairt an chomhionannais sa tsaoirse. Ní breathnaíonn saorthumadóirí trí rialtóir. Dóibh siúd, stopann ainliú Valsalva ag obair ar dhoimhneacht chomh héadomhain le 10m.
Chun na teicnící Frenzel agus lámha-saor in aisce a úsáid, ní mór do shaorthóirí aer a bhogadh óna scamhóga isteach ina gcuas béil ar dtús trí theicnící éagsúla, ag brath ar an doimhneacht.
Valsalva, teicníc ró-rátaithe
Tá an teicníocht is cáiliúla agus is mó a úsáidtear i measc tumadóirí scúba snubailte ag saorthoilitheoirí mar gheall ar a cumas teoranta. Faigheann sé a ainm ó Antonio Maria Valsalva, anatamaí Iodálach den 17ú haois.
Ba é an chéad duine a thug faoi deara freisin go mbíonn tionchar ag an ainliú seo ar bhrú an chórais intrathoracic agus an chroí. Meastar anois go bhfuil ainliú Valsalva ar cheann de na cúiseanna a spreagann aistriú microbubbles ó aitriam amháin go ceann eile in tumadóirí le PFO (Paitinne Foramen Ovale).
Ní hé seo an fáth, áfach, a dhéanann saorthumadóirí é a snobadh – toisc go bhfuil scamhóga saorthumadóirí comhbhrúite ag doimhneacht, ní féidir brú bhoilg a úsáid a thuilleadh chun toirt na scamhóg a laghdú a thuilleadh ag doimhneachtaí chomh éadomhain le 10m, rud a fhágann nach féidir an teicníocht seo a úsáid.
aireagán an Dochtúir Frenzel
Dhá chéad go leith ina dhiaidh sin, i 1938 le bheith beacht, d’fhorbair speisialtóir Ears Nose & Throat (ENT) an Dr Hermann Frenzel, oifigeach sa Luftwaffe Gearmánach, teicníocht a mhúin sé do phíolótaí Stuka, na buamálaithe clúiteacha tumadóireachta.
Sa teicníc seo, tagann an teanga i spraoi trí aer a bhrú suas agus i dtreo chúl an carball scoilte, ionas go laghdaítear an toirt. Ós rud é go bhfuil an glottis dúnta, méadaíonn an brú. Tá an carball scoilte bog oscailte, agus tá na nostrils dúnta.
Spreagann an brú méadaithe sa chuas sróine na feadáin eustachian a oscailt. I roinnt daoine, déantar oscailt na feadáin a mhaolú le héifeacht meicniúil a ligeann do na feadáin oscailt ag brú níos ísle.
Is féidir an ainliú Frenzel a dhéanamh ar dhá bhealach éagsúla. Braitheann an chéad cheann 100% ar bhrú a ghineann gluaiseacht an teanga.
Úsáideann an dara ceann brú 50% agus 50% biomechanics: Osclaíonn na feadáin mar gheall ar ghluaiseacht an teanga agus crapadh an nasopharyngeal uachtarach. I gceachtar den dá leagan, laghdaíonn ainliú Frenzel an strus ar an chluas lár agus an iarracht cothromaithe.
Saor ó lámha
Ar an talamh, is gnách go mbíonn boladh míthaitneamhach le feiceáil nuair a bhíonn na nostrils á bpionnadh idir an ordóg agus an formhéar. Faoi uisce agus i measc tumadóirí, ciallaíonn an comhartha céanna rud iomlán difriúil: Tá an teagascóir, nó an cara, ag meabhrú dúinn cothromú a dhéanamh.
Is féidir leis an comhartha simplí seo míthuiscint a chothú: Níl a fhios ag go leor tumadóirí, le beagán cleachtais, gur féidir cothromú a dhéanamh gan fiú teagmháil a dhéanamh leis an tsrón.
Ag baint úsáide as an teicníc lámha-saor in aisce, osclaíonn an tumadóir an carball scoilte bog, a ligeann d'aer ón rialtóir (ag brú comhthimpeallach) an cuas nasal a líonadh agus na feadáin a oscailt go meicniúil. Le linn an tsleachta, déantar an brú taobh istigh den chluas lár agus an brú comhthimpeallach a chomhionannú go huathoibríoch.
Rinneamar cur síos ar thrí theicníc anseo cheana féin, ach i gcás saorthumadóirí atá sásta dul thar doimhneacht 30m, b'fhéidir nach leor é seo go fóill.
Bíonn na tumadóirí seo ag brath ar a gcuid ardleaganacha féin den ainliú Frenzel agus an teicníocht saor ó lámh, agus ar deireadh thiar rud ar a dtugtar an teicníc líonadh béil. Sa dara ceann, úsáideann an saor-tumadóir a bhéal agus a leicne mar chomhbhrúiteoir chun aer a bhrú i dtreo an chluas lár.
Seasamh an tumadóir
Ach amháin i ndisciplín gan teorainneacha, bíonn saoirse ag tumadóirí i gcónaí ag tumadh ceann síos. Tá sé d’acmhainn ag tumadóirí scúba teacht síos (agus cothromú) níos compordaí i suíomh cosa síos nó cothrománach
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh úsáid a bhaint as an ainliú Valsalva i suíomh ceann-síos a bheith díobhálach do thumadóir mar gheall ar riosca méadaithe an róbhrú agus brú tráchta lár an tumadóir agus chluas istigh.
Luas an chomhionannaithe
Cé go bhfoghlaimímid éisteacht níos fearr lenár gcomhlachtaí le cleachtadh agus le himeacht ama, is féidir go leanfadh botúin chothromaithe. Cé go bhfuil na téacsleabhair an-soiléir faoi chothromú sula mbraithimid míchompord, cé mhéad uair ba ghá dúinn a mheabhrú inár gcluasa?
Teiripe urlabhra do tumadóirí
Is dúshlán ársa do homo sapiens é foghlaim conas na matáin ina chorp a rialú. D'fhonn siúl ina seasamh, labhairt, canadh, clóscríobh, nó an pianó a sheinm, éilíonn ár gcorp comhordú beacht idir ár gcóras matáin agus an néarchóras.
I teiripe urlabhra, foghlaimíonn othair a bheith feasach ar fheidhmeanna agus gníomhartha na matáin agus na n-orgán a bhaineann le foirmiú cainte. Tá an ghné seo de theiripe urlabhra mar chuid lárnach d'oiliúint tumadóirí atá ag iarraidh a bhfeidhmíocht agus a sábháilteacht a fheabhsú le linn dóibh a bheith ag éirí as.
Cé a cheapfadh go bhféadfadh sé do chluasa a dhéanamh níos sábháilte agus níos compordaí má ghluaisfí an teanga nó má dhéantar na fuaimeanna 'T', 'Ka' agus 'N' a fhoirmiú faoin uisce?
Ballraíocht DAN
Sula dtógfaidh tú ar an bhfód déan cinnte go bhfuil do bhallraíocht DAN fós gníomhach. Mura bhfuil, glac le DAN nó déan do bhallraíocht a athnuachan ag: Dan Eoraip. Cinntíonn do bhallraíocht DAN seirbhísí an líonra idirnáisiúnta is mó chun cabhrú le tumadóirí áit ar bith, le linn aon éigeandála.
Foilsíodh an t-alt seo i dtosach Tumadóir Scúba RA #78
Liostáil go digiteach agus níos mó scéalta iontacha mar seo a léamh ó áit ar bith ar domhan i bhformáid atá áisiúil do shoghluaiste. Nasctha ó Teicnící Comhionannais-Comhionannais
