Tá an chuid is mó againn tar éis taithí a fháil ar éifeachtaí támhshuanacha nítrigine ag doimhneacht go pointe amháin nó go ceann eile. Breathnaíonn SIMON PRIDMORE ar an bhfeiniméan agus conas a éiríonn leis na buntáistí dul i ngleic leis
NUAIR A MHÚINTEAS TÚ DÍOMHÚ DÍCHOMHTHÚ-TUMADH AR AN AER, feiceann tú go rialta daoine i ngreim támhshuanacha.
Leanfaidh tumadóir atá i gceannas ar ghrúpa ag dul níos faide ná casphointe an tumadóireachta, ag eitilt ar feadh bhalla na sceireacha, gan a chompánaigh a fhágáil ina dhiaidh. Sracfhéachaint ar dhuine eile uirthi ríomhaire agus, 10 soicind ina dhiaidh sin, féachfaidh sé air arís, ansin arís 10 soicind ina dhiaidh sin.
Fanfaidh an tríú cuid ag bun na líne, ag stánadh go seasta ar bhrainse de choiréil ar feadh 2-3 nóiméad maith in ionad dul suas, go dtí go mbeidh sé roused óna reverie. Níos déanaí, déarfaidh an tumadóir leat gur cheap sé gur eascann moray a bhí ann agus go raibh sé ag fanacht le bogadh.
Is féidir le teagmhais mar seo a bheith greannmhar, ach tá taobh tromchúiseach le támhshuan. Cailleann tumadóirí a théann sa gorm gan a gcairde tacaíocht na foirne.
Má tá siad i dtimpeallacht lasnairde, tá an baol ann go gcaillfidh siad.
Tumadóirí nach bhfuil in ann cuimhneamh ar cad a ríomhaire a bhí ag taispeáint ach cúpla soicind tar éis féachaint air go bhfuil siad ag fulaingt ó caillteanas cuimhne gearrthéarmach, agus is féidir leis seo laghdú a dhéanamh ar a gcumas plean tumadóireachta a leanúint.
Agus tá tumadóirí a chuireann moill ar a n-ardú mar gheall ar eascann samhailteach ag méadú a n-ualach dí-chomhbhrú do gach soicind breise a fhanann siad ar doimhneacht, agus an baol ann go n-éireoidh siad as an ngás sna céimeanna deiridh dá n-ardú.
CAD É NARCOSIS?
Is cocktail mheisciúil é aer. Déarfaidh go leor daoine leat go mbaineann siad taitneamh as an “buzz” a bhaineann le dul go domhain ar an aer.
Is freagra é an mothúchán seo go páirteach ar a bhfeasacht fho-chomhfhiosach nach bhfuil smacht iomlán acu ar a dtimpeallacht a thuilleadh agus, dá n-éireodh le rud éigin mícheart, b'fhéidir nach mbeadh siad ag smaoineamh go soiléir go leor chun é a láimhseáil - rud éigin cosúil le sult a bhaint as rothlú. -coaster.
Mar sin féin tá an “buzz” de bharr “acmhainneacht ainéistéiseach”, ar airí contúirteach de gach gás. Sa chainníocht cheart, is féidir le haon ghás tú a bhualadh amach. Is ainéistéiseach den scoth a thugtar ar roinnt gáis, cosúil le ocsaíd nítriúil (gás gáire) le fada an lá.
Tá poitéinseal ainéistéiseach ag an mórghás comhábhar san aer, nítrigin agus, de réir mar a théann tú ag tumadh níos doimhne agus de réir mar a mhéadaíonn brú páirteach an gháis, éiríonn an éifeacht dhúlagair ar do lárchóras néaróg. Tumadóirí glaoch air támhshuanacha. Thug Jacques Cousteau “l’ivresse des profondeurs” air, meisce an domhain mhóir!
Mar a mhol Cousteau go fileata, tá an éifeacht cosúil le héifeacht alcóil. Agus díreach mar atá le halcól, baineann sé le dáileog; braitheann an méid difear duit ar an méid a itheann tú.
Tá éifeachtaí támhshuanacha forásach agus méadaíonn siad le himeacht ama agus doimhneacht. Ag 30m beidh tumadóirí ag análú aeir le hairíonna mar euphoria éadrom agus frithghníomhartha mall; faoin am a shroichfidh siad 50m, beidh lagú suntasach ar a mbreithiúnas.
Tá difríocht idir na hairíonna suibiachtúla ó thumadóir go tumadóir agus ó tumadóireacht go tumadóireacht, ach tá an éifeacht oibiachtúil mar an gcéanna. Go minic, léirítear é féin mar ró-mhuinín, eagla nó ró-scíth, rud atá tairbheach go pointe áirithe, ach i gcás éigeandála is féidir leis seo mearbhall agus am freagartha mall a chruthú.
Mar shampla, an tumadóir atá domhain ar an aer nuair a fhaigheann sé go bhfuil a rialtóir is féidir, ina riocht suarach, fanacht ar doimhneacht agus é ag iarraidh an fhadhb a réiteach agus a aer ag sileadh go tapa san aigéan, in ionad dul suas láithreach nó snámh chuig ball foirne le haghaidh cúnaimh.
Bíonn tionchar ag narcosis ar an gcuimhne freisin. Nuair a iarrann tú ar dhaoine a gcuid tumadóireachta a insint duit, is iad na rudaí is soiléire a chuimhníonn siad i gcónaí ná na rudaí a chonaic siad le linn codanna measartha éadomhain den tumadóireacht.
AG DÉILEÁIL LE NARCOSIS
Mar sin féin, is é an dea-scéal ná gur féidir leat go pointe áirithe tú féin a oiliúint chun freastal ar do staid lagaithe.
Is é an chéad chéim ná a aithint go bhfuil lagú meabhrach ort agus tú ag doimhneacht. Is é an chéad chéim eile ná foghlaim conas díriú ar shaincheisteanna tábhachtacha cosúil le ham, doimhneacht agus na tascanna a chaithfidh tú a dhéanamh, agus gan ligean don euphoria d'intinn a scamall.
Fócas daingean a choinneáil, moilliú agus smacht meabhrach a fheidhmiú ar gach gluaiseacht. Tá sé i bhfad níos dóchúla go n-éireoidh le tasc a dhéanamh go domhain má dhéantar an t-aicsean i seicheamh céimeanna cleachtaithe seachas in aon ghluaiseacht leanúnach amháin.
Úsáideann gairmithe leideanna cuimhne. Iompraíonn tumadóirí teicniúla sclátaí i gcónaí chun amanna rite, sceidil dí-chomhbhrú agus pleananna cúltaca a scríobh, agus bíonn seicliostaí ag teagascóirí de na rudaí a chaithfidh siad a dhéanamh le linn oiliúint tumadóireacht a dhéanamh, agus nótaí a dhéanamh le faisnéis a thabhairt do na mic léinn níos déanaí. Tá a fhios acu ó thaithí nach féidir leo brath go hiomlán ar chuimhne.
Tá sé seo freisin ar cheann de na príomhchúiseanna a bhfuil sé riachtanach go gcaithfeá am ag cleachtadh druileanna éigeandála agus scileanna féin-tarrthála go dtí go n-éiríonn siad instinctach. Is é freagairtí cearta uathoibríocha ar éigeandálaí a fhorbairt an bealach is fearr chun dul i ngleic leis an mearbhall a chuidíonn le támhshuan a chuirfidh cosc ort teacht ar an réiteach ceart má bhíonn tú ag brath ar d'intleacht amháin.
FACHTÓIRÍ RANNPHÁIRTEACH
Is féidir le roinnt fachtóirí cur le claonadh tumadóir i leith támhshuanacha. Ina measc seo tá tuirse, alcól, strus, fuar agus uisce dorcha.
Tá réamh-mheas agus maolú ar éifeacht na bhfachtóirí breise seo ríthábhachtach chun déileáil leo – mar shampla, úsáid a bhaint as a culaith thirim in uisce fuar agus iontógáil alcóil a íoslaghdú agus oíche mhaith codlata a fháil roimh lá domhaintumadóireachta.
NARCOSIS OCSAIGEN
Tá roinnt staidéar déanta ag tabhairt le tuiscint go bhfuil ocsaigine freisin támhshuanacha, cé nach bhfuil aon sonraí dochloíte ann, agus roinntear tuairim eolaíoch.
Seachas spéis acadúil, ní bheadh an díospóireacht suntasach do lucht tumadóireachta spóirt ach amháin dá gcruthófaí nach bhfuil an ocsaigin támhshuanacha, agus sa chás sin d’fhéadfadh nitrox a bheith ina uirlis úsáideach chun támhshuan a laghdú.
Mar sin féin, in éagmais cruthúnais den sórt sin, is é an toimhde go bhfuil nitrox agus aer cothrom támhshuanacha.
HELIUM
Is gás an-éadrom, neamhthocsaineach, nach bhfuil chomh támhshuanach é héiliam. Trí é a chur le do ghás análaithe, i measc buntáistí eile is féidir leat céatadán na ngás támhshuanacha sa mheascán a laghdú, rud a chiallaíonn go bhfuil tú ag tumadh le ceann i bhfad níos soiléire.
Cén fáth nach n-úsáideann muid go léir héiliam agus muid ag tumadh? Go príomha toisc go bhfuil soláthar teoranta ann, agus dá bhrí sin tá sé costasach.
Is féidir an costas breise a bhainistiú do thumadóirí ath-anála ciorcaid dúnta mar go n-úsáideann siad i bhfad níos lú gáis ná tumadóirí ciorcad oscailte.
Don chuid eile againn, más mian linn tumadóireacht a dhéanamh thar an támhshuan éadomhain níl ann ach rud nach mór dúinn déileáil leis mar cheann de na fíricí dosheachanta de shaol na scúba-tumadóireachta.
grianghraf creidmheasanna:
Jan Brown
Uilliam Bunum
Léigh tuilleadh ó Simon Pridmore ag:
Scúba Rúnda - Treoir don Chos Istigh maidir le Bheith i do Thumadóir Níos Fearr
Scúba Gairmiúil – Léargais ar an Tumadóir Spóirt Oiliúint & Oibríochtaí
Bunúsacha na Scúba - Tosaigh ag Tumadóireacht ar an mBealach Ceart
Tá siad ar fad ar fáil ar Amazon i bhformáidí éagsúla.
Le feiceáil i DiVER Meitheamh 2017
