Le DiVER i saoire giúmar an mhí seo (cuirimis aghaidh air, táimid i gcónaí saoire giúmar!) Féachann NIGEL WADE ar roinnt táirgí ionadaíocha atá deartha chun tú a choinneáil sábháilte agus compordach agus tú ag tumadóireacht in áiteanna coimhthíocha
MAR A DHEIREADH CHEERIO go dtí tréimhse na Nollag agus isteach sa Bhliain Nua, beidh go leor againn ag pleanáil agus ag cur in áirithe ár laethanta saoire tumadóireachta samhraidh. Níl aon rud níos deise ná a bheith ag smaoineamh ar roinnt gréine te trópaiceach, farraigí gorma soiléire agus radharcanna iontacha sceireacha de réir mar a théann geimhreadh fuar liath na RA go mall. Mar sin féin, tá rioscaí áirithe ag baint leis an bhfachtóir mothaithe a bhfuil géarghá leis agus insileadh sláintiúil vitimín D solas geal na gréine chuig ár gcomhlachtaí, i bhfoirm gathanna díobhálacha ultraivialait na gréine. Déanann an radaíocht seo damáiste don chraiceann gan chosaint, agus is féidir lena héifeachtaí fadtéarmacha a bheith tubaisteach mar go bhfuil baint aici le hailse craicinn atá bagrach don bheatha. Is féidir le nochtadh leathnaithe do na gathanna seo damáiste a dhéanamh dár súile freisin trí cataracts (scamall na lionsaí, agus fís laghdaithe dá bharr). Mar sin déanaimid bearta chun muid féin a chosaint ó ghhathanna díobhálacha na gréine agus muid fós ag baint taitnimh as a buntáistí i sábháilteacht réasúnta. Níl mé ag iarraidh a fhuaim mar fáidh doom; ach amháin chun a chinntiú go bhfuil do tumadóireacht lómhara saoire fós fadhb-agus pian. Mar sin tá sraith moltaí trealaimh curtha le chéile agam chun cabhrú leat a sheachaint a bheith dóite, stuáilte nó nimhithe ag uisce éillithe. Mheabhraigh mé freisin an gá atá lenár lorg comhshaoil a íoslaghdú trí roinnt míreanna a táirgeadh go báúil a áireamh chun a dtionchar ar éiceachórais mhuirí leochaileacha a theorannú.
REEF SAFE SUNSCREEN: NA FÍRICÍ Sa bhliain 2008 d'fhoilsigh News Geographic News alt a nascann táirgí cosanta gréine a úsáideann an mais ar saoire trá le tuaradh coiréil. Bhí sé faighte amach ag eolaithe go bhféadfadh ceithre chomhábhar a fhaightear i lóis suntan víris díomhaoin a mhúscailt sna algaí siombóiseach ar a dtugtar zooxanthellae. Tá na algaí seo ina gcónaí i speicis choiréil a thógann sceireacha. Déanann an víreas iad a mhacasamhlú go dtí go bpléascann a n-óstach, nó go ndéantar na algaí a dhíbirt, ag doirteadh tuilleadh víris isteach san aigéan mórthimpeall chun pobail choiréil chomharsanachta a ionfhabhtú. Úsáidtear na ceithre cheimiceán, oxybenzone (benzophenone-3), butylparaben, octinoxate agus díorthach camfar, go coitianta i grianscéithe. Faoi 2015, mar thoradh ar thaighde a bhain le Riarachán Aigéanach & Atmaisféir Náisiúnta SAM (NOAA), bhí Saotharlann Comhshaoil Haereticus in Achadh an Iúir ag meas go ndéantar idir 6000 agus 14000 tonna den uachtar éiceolaíoch tocsaineach seo a ní ó shnámhóirí san aigéin ar fud an domhain gach bliain. Tá sé ag cur go mór le dul i léig ár gcórais sceireacha cósta. Déanann comhábhar eile a fhaightear go minic i grianscéithe aithris ar éifeacht an hormóin baineann. Is féidir leis seo tionchar drámatúil a bheith aige ar iasc agus ar fhoirmeacha beatha uisceacha eile trí iad a iompú ina hermaphrodites gan ghnéas nach féidir a atáirgeadh a thuilleadh. Sna blianta ó rinneadh na ceimiceáin seo a nascadh den chéad uair le damáiste coiréil agus le héisc gan ghnéas, tá táirgí déanta ag déantóirí grianscéithe a deir siad a bheith “sábháilte i sceireacha”. Chuir cuid acu substaintí nádúrtha in ionad ceimiceáin tocsaineacha sceireacha a deirtear a bheith chomh héifeachtach céanna ó thaobh bac a chur ar radaíocht UV ach nach ndéanann dochar do na sceireacha. Úsáideann na grianscéithe seo dé-ocsaíde tíotáiniam agus ocsaídí since in ionad ocsa-bheinsón díobhálach mar bhacóirí UV, agus comhábhair in-bhithdhíghrádaithe eile a mhaítear a bheith neamhdhíobhálach don chomhshaol in ionad na gceimiceán a chruthaítear a bheith díobhálach do choiréil. Déanann Grúpa Oibre Comhshaoil na SA (EWG) sainfheidhmiú ar thaighde agus abhcóideacht i réimsí na gceimiceán tocsaineach. Is é an misean atá aige ná “cumhacht na faisnéise poiblí a úsáid chun sláinte an phobail agus an comhshaol a chosaint”. Tá treoir chuimsitheach do ghrianscéithe curtha le chéile ag EWG, ag liostú a gcomhábhair agus ag bronnadh rátáil sábháilteachta pearsanta agus comhshaoil do gach ceann díobh. Tá “Halla na Náire” ann freisin. Le tuilleadh eolais a fháil, tabhair cuairt ar www.ewg.org D’fhéadfaimis go léir cuidiú go mór leis an riosca a laghdú Chun ár sceireacha, ní gá ach hata leathan-brimmed agus éadaí UV-rátaithe a chaitheamh sula sroicheann siad ár grianscéithe fiú.
Spórt Gairdín na Bandia Sprae Nádúrtha Grianscéithe SPF30 Maítear go bhfuil an spraeáil seo sábháilte sceireacha, in-bhithmhillte agus resistant uisce ar feadh suas le 80 nóiméad le fachtóir cosanta gréine speictream leathan UVA/UVB de 30. I measc na gcomhábhar gníomhacha a úsáidtear sa ghrianscéithe orgánach seo tá dé-ocsaíd tíotáiniam agus ocsaíd since. Bhronn an Grúpa Oibre Comhshaoil rátáil riosca íseal ar an táirge. Bí ag súil le thart ar £19 a íoc as an spraeála gníomhaíochta caidéil 177ml (sa phictiúr). www.naturalisbetter.co.uk
Spórt BrocUachtar Grianscéithe SPF 35 Maítear go bhfuil an grianscéithe in-bhithdhíghrádaithe spóirt seo atá bunaithe ar uachtar sceireacha agus resistant uisce ar feadh 80 nóiméad ar a laghad, ag soláthar cosaint leathan-speictrim SPF 35 ó ghhathanna díobhálacha UVA & UVB agus é ag taiseadh agus ag cothú an chraicinn. Is é an comhábhar gníomhach ná ocsaíd since neamhbhrataithe nana. Bhronn an EWG rátáil riosca íseal ar an táirge seo arís. Cosnaíonn feadán 87ml timpeall £15. www.badgerbalm.com
Breathnaímid ar chuid de na gléasanna atá deartha chun an ghrian a choinneáil amach ónár mbannaí. Is é an ceann an chuid coirp is gaire don ghrian; tá clúdach gruaige nádúrtha ag cuid againn, cuid againn nach bhfuil an oiread sin agus cuid eile againn níl aon ghruaig ar bith againn. Is cuma cé chomh saibhir nó dúshlánach atáimid, ní mór dúinn go léir an limistéar ríthábhachtach seo a chosaint ó dhó sa ghrian. Is é an rogha is coitianta ná caipín liathróide simplí - stylish, le dearaí gan teorainn agus buaic chun scáth a sholáthar don aghaidh rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le húsáid bád, trá agus linn snámha saoire. Rogha maith eile is ea hata leathan-brimmed mar an Booney – cuireann sé seo scáth ar chluasa agus ar chúl an mhuiníl. Is táirge thar a bheith ildánach é an Buff Snood is féidir a úsáid ar bhealaí éagsúla faoi uisce agus ar an dromchla chun cosaint UV a sholáthar nuair a bhíonn tú ag fanacht le bád a phiocadh suas agus an turas ar ais. Rogha eile is ea an Scaip neoprene. Ní hamháin go gcoimeádann an caipín stíl bandana seo gruaig an duine faoi stiúir ach cuireann sé modicum inslithe faoi uisce agus cosaint UV ar an dromchla. Rud deireanach amháin: cé mhéad againn a chaill ár gceannbheart thar bord de réir mar a luasann an bád tumadóireachta? Beidh orm mo lámh a chur suas chuige sin, ach fuair mé amach go bhfuil “Lid Latch” Croakies chomh simplí agus chomh héifeachtach sin n’fheadar cén fáth nár tharla an smaoineamh níos luaithe.
Caipín Baseball Sea Shepherd Taispeáin do thacaíocht d’éiceaghníomhaithe Sea Shepherd leis an hata bratach “Jolly Roger” seo a thaispeánann leagan an chumainn chaomhnaithe den bhratach bradach. Féachann siad orthu féin mar na foghlaithe mara maithe atá sa tóir ar na droch-líonta (sruthlíonta, whalers, sealers agus poachers). Tá an caipín seo déanta as twill chadáis orgánach 100% trom-mheáchan, tá sé dubh le livery bróidnithe bán i méid amháin a d'oirfeadh do chách, agus cosnaíonn sé ó £17. www.seashepherd.org
An Scaip Is caipín stíl bandana é The Scap atá deartha le haghaidh tumadóirí agus díograiseoirí spóirt uisce eile. Tá sé déanta as neoprene saincheaptha 1.5mm le banna taobh istigh atá deartha go speisialta agus crios grip chun é a choinneáil ina áit. Tá an Scaip ar fáil i raon dathanna agus patrúin chun ligean don té a chaithfear a stíl phearsanta a chur in iúl. Éilítear go bhfuil sé oiriúnach chun gruaig fhiáin a chaolú i gcromáin uisce te agus chun cosaint UV a sholáthar do bharr an chinn ar an dromchla, agus tá praghas £30 ar an gceannbheart stylish seo a oireann do chách. www.sea-sea.com
Buff Snood Is féidir an ceannbheart ildánach gan uaim bunaidh seo a chaitheamh ar bhealaí éagsúla, ó mhuineál te nó beanie go banna cosanta cluas. Tá snoods buff déanta as fabraic hi-tec, Coolmax (100% poileistear) a thriomaíonn go tapa. Tá sciath feithidí dofheicthe, gan bholadh, fadtéarmach (suas le 70 níochán) ag an snood atá le feiceáil agus cuireann sé cosaint UV 95%. Deirtear go gcoimeádann cóireáil pholaighineach leis an bhfabraic é níos glaine ar feadh níos faide gan bolaithe de bharr baictéir a scaoileadh. Tá snoods buff ar fáil i ndathanna éagsúla, priontáil dearaí agus ábhair. Bí ag súil le thart ar £22 a íoc as an tsamhail Sciath Feithidí Ard-UV a thaispeántar anseo. www.buffwear.co.uk
Coimeádán Hataí “Lid Latch” na gCrócach Tá an lanyard simplí seo de dhéantús na SA deartha chun do hata nó caipín baseball a stopadh ó séideadh. Tá sé déanta as líne dreapadóireachta fite 25cm ar fad 3.2mm ar thrastomhas, agus tá gearrthóga miotail láidre bulldog ceangailte ag an dá cheann chun an ceannbheart a dhaingniú ar do bhóna. Ní gá a bheith buartha níos mó faoi imeacht uaidh thar chúl báid tumadóireachta atá ag gluaiseacht go tapa. Ar fáil i ndathanna dubh, donn nó dubhghorm, cosnaíonn sé £5. www.andark.co.uk
SÚIL
Tagann spéaclaí gréine ar gach cruth agus méid, agus ar an ábhar sin raonta praghsanna. Ba mhaith linn go léir breathnú go maith agus a bheith cosúil le gníomhaire seirbhíse rúnda inár Oakleys nó Ray-Bans faiseanta, ach nuair a imíonn siad thar thaobh ár gclár beo agus imithe isteach sa duibheagán beidh muid fágtha croíbhriste. Is é an rogha eile ná péire a fháil atá deartha go sonrach le húsáid in uisce, ar uisce nó timpeall air, agus ciallaíonn sé sin go gcaithfidh siad snámh. Is é an buntáiste a bhaineann le lionsaí polaraithe ná glare frithchaite a ghearradh amach agus ligean do radharc níos fearr a fháil trí dhromchla an uisce ach is é an rátáil cosanta UV é ba cheart dúinn a bheith ag faire amach dó. Níl mórán níos luachmhaire ná ár radharc súl.
Spéaclaí gréine Cressi Ninja Tá na spéaclaí gréine polaraithe seo ón déantóir tumadóireachta Iodálach Cressi bríomhar go neodrach agus snámhfaidh siad ar uisce. Tá sciath bog rubairithe ar na frámaí éadroma agus tá na lionsaí polaraithe de chatagóir 3, ag tairiscint cosaint UV 100%, agus tá siad cosantach do shábháilteacht súl. Tá dathanna lionsa éagsúla ar fáil le praghsanna ag tosú ó £27. www.cressi.com
Cluiche Gill Rásaíocht Sunglasses Tá gach spéaclaí gréine Gill deartha chun snámhphointe, mar sin má scaoileann tú iad ní chaillfear iad. Tagann na samhlacha Rásaíochta seo le coimeádán ionsuite agus tá lionsaí polaraithe 100% gan glare iontu a deirtear freisin a chuireann bac go héifeachtach ar radaíocht UVA, UVB agus UVC. Tá na lionsaí brataithe chun iad a dhéanamh hidreafóbach ionas go n-aistarraingíonn siad uisce, agus éilítear go bhfuil siad neamhbhriste freisin. Chosain siad £45. www.andark.co.uk
Croakies Coimeádán Sunglass Neoprene Bunaidh Tá an táirge simplí, éadrom seo de chuid na Stát Aontaithe déanta as neoprene “HyPUR-cel” agus ionchorpraítear ann cúlstitch an déantóra féin le leideanna oscailte a shleamhnaíonn go foircinn fhráma na spéaclaí chun greim slán a sholáthar. Tá sé 40cm ar fad agus 20mm ar leithead, in-nite, daite go tapa agus ar fáil i ndathanna soladacha dubh, gorm ríoga nó gorm dubhghorm. Is é an praghas £6. www.andark.co.uk
COMHLACHTAÍ
Cé gurb é an torso an limistéar is mó le haghaidh dó gréine féideartha, is é an limistéar seo an ceann is éasca le cosaint freisin trí úsáid a bhaint as éadaí simplí faiseanta a sheachadann ardchosaint UV. I measc na ndearaí agus na stíleanna iomadúla tá táirgí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol a dhéantar le hábhair athchúrsáilte. Cosnaíonn gardaí gríosaithe an duine a chaitheann an duine ó stingers mara cosúil le smugairle róin agus hidrídí; is féidir iad a chaitheamh mar bhonnchiseal faoi fheisteas fliuch nó, in uiscí teo, mar bhaill éadaigh aonair. Roghanna maithe is ea na táirgí caola tumadóireachta neoprene a théann ó bairr le sleeves gearr nó fadsleev go dtí culaith iomlán. Ní hamháin go soláthraíonn na baill éadaigh seo atá feistithe go docht cosaint UV agus sting ach cuireann siad insliú teirmeach leo. Ní fhéadfaidh siad a bheith maidhm nuair a chaitear ag aon duine seachas na tumadóirí is feiliúnaí iad, ach ansin níl an dath dearg contúirteach ó chraiceann dóite gréine ach an oiread.
An Cheathrú Eilimint Aigéan Gardaí Gríosaithe Deimhneacha Hidrearaicne Déantar na gardaí gríosa seo ag baint úsáide as fabraic inbhuanaithe Econyl®, ina bhfuil snáithín polaimíde 100% athghinte athchúrsáilte ó ábhair tharrtháilte mar líontán iascaireachta. I dtástálacha, fuarthas amach go raibh an t-ábhar seo dhá uair chomh frithsheasmhach in aghaidh clóirín, uachtair gréine agus olaí ná a chomhionann neamh-inbhuanaithe. Tá na gardaí seo deartha chun iad a chaitheamh mar sciath UV le haghaidh spóirt uisce agus faoi chulaith fhliuch nó leath-thirim mar bhunchiseal. Cosnaíonn éadaí muinchille fada na bhfear agus na mban £45. www.oceanpositive.net
Seac RAA Long Evo Rashguard Úsáideann na gardaí gríosa éadroma fad-sleeved seo ó mhonaróir na hIodáile meascán de 85% níolón agus fabraic Spandex 15% a deir go dtugann siad cosaint 97.5 UV le rátáil UPF 40+ - ciallaíonn sé sin cosaint ón ngrian san uisce, ar uisce nó timpeall air, agus ó stingers mara freisin. Tá an t-éadaí daingean, sínte seo ar fáil i ngearrthacha na bhfear agus na mban, ar £26. www.seacsub.com
Sharkskin oireann iomlán Deirtear gur rogha ardfheidhmíochta í an chulaith Astrálach seo do neoprene is féidir a chaitheamh ina n-aonar nó le ciseal faoi culaith fliuch mar chiseal teirmeach breise. Is éard atá i n-ábhar trilaminate ná ciseal inmheánach micreafleece bog chun taise a bhaint as an gcorp, agus membrane breathable, windproof chun cabhrú le teocht an choirp a rialáil agus deireadh a chur le fuarú gaoithe. Soláthraíonn ciseal seachtrach d'ábhar scríobadh stráice ceithre-bhealach, UV- agus uisce-repellant blaosc chosanta a “sheoltar” uisce freisin. Tá an fabraic buacach neodrach ach tá an chosaint theirmeach comhionann aige de neoprene 2.5-3mm culaith fliuch. Is é an fachtóir cosanta gréine ná 30+. Tagann sé i stíleanna agus méide inscne-shonracha agus cosnaíonn sé timpeall £250. www.liquidsports.co.uk
Gardaí Ghrian agus Uisce Divesangha Calypso Déantar raon éadaí Calypso den chuid is mó ag baint úsáide as an snáth Econyl® a luaitear in áit eile, arna dtáirgeadh ag déantóir teicstíle na hIodáile Aquafil. Tá an snáithín déanta as níolón 100% athghinte a fhaightear ó líonta iascaireachta agus ó ábhair dramhaíola tarrtháilte eile. Áirítear ar an raon gardaí gréine agus uisce le cochall fir agus mná (sa phictiúr). Tairgeann siad seo 50+ cosaint UV, déantar iad a thriomú go tapa agus úsáideann siad córas crochta Divesangha's HungDry. Chosain siad £48. www.divesangha.com
Galáin Scubapro Pyroflex & Grúdghardaí Tá neoprene Everflex X-Foam 1.5mm ard-sínte ar na táirgí seo, a éilítear a thriomú go tapa agus an tsolúbthacht uasta a thairiscint. Tá meascán de lomra agus líneáil plush ar an taobh istigh le haghaidh compord agus tagann na baill éadaigh i raon méideanna d’fhir agus do mhná araon. Cosnaíonn an garda gríosa Pyroflex sa phictiúr £74. www.scubapro.com
SLÁINTE
Tá sé tábhachtach a chur san áireamh agus tú ag taisteal thar lear na galair a tharchuireann mosquitoes, agus b'fhéidir go bhfuil cuid agaibh ag pleanáil turais tumadóireachta chuig cinn scríbe inar féidir le maláire, dengue, Iarthar na Níle, fiabhras buí agus níos déanaí víris Zika a scaipeadh ag feallmharfóirí beaga bídeacha. Is pointe tosaigh maith é feithidí-repellent cruthaithe. D’éirigh go maith le táirgí atá bunaithe ar DEET thar na blianta, cé gur lotnaidicíd é DEET agus ba chóir é a úsáid go cúramach. Mar mhalairt air sin, deirtear go n-oibríonn éarthaigh fhoirmle nádúrtha go maith. Cuimhnigh go bhfuil mosquitoes ar a gcuid is gníomhaí ag breacadh an lae agus ag breacadh an lae agus d'fhéadfadh an difríocht idir turas gan bite agus tromluí itchy a bheith i gceist dá gcuirfí líontán mosquito líonta isteach san oíche. Is gnách go ndéanaimid talamh slán de hiodráitiú. Tar éis an tsaoil, áit a bhfuil amhras ar cháilíocht an uisce áitiúil is dócha go mbeidh flúirse uisce mianraí i mbuidéil ar fáil do thaistealaithe cuairte. Ar an drochuair, cleachtais áitiúla um bhainistíocht dramhaíola i saoire ní i gcónaí a ritear cinn scríbe ar fud na cruinne go maith, rud a fhágann go gcastar na céadta míle buidéil phlaisteacha amach gach lá agus go mbíonn bruscar ag bruscar ar chóstaí agus ar ár n-aigéin. Déanann sé seo damáiste nach beag d’éiceachóras na mara agus dá fhiadhúlra soghonta. Is féidir le buidéal aonair in-athúsáidte le córas scagaire difríocht mhór a dhéanamh maidir leis seo agus coimeádfaidh sé sábháilte tú beag beann ar cháilíocht an uisce áitiúil.
Buidéal Scagacháin 75cl Uisce le Téigh Tá teicneolaíocht scagairí sa bhuidéal Uisce le Téigh a éilítear a scriosann 99.9% de na baictéir, víris, clóirín, fluairíd agus miotail throma a sholáthraítear ó fhoinsí uisce neamhiontaofa. Cuireann an buidéal scagaire ilúsáide seo deireadh leis an ngá atá le huisce a ól ó bhuidéil phlaisteacha aonúsáide a d’fhéadfadh a bheith caite amach agus a d’fhéadfadh ár n-aigéin a thruailliú. Tá an buidéal 75cl ar fáil le sleeves bándearg, gorm, dearg nó dubh (sa phictiúr); cosnaíonn sé £25 agus cosnaíonn scagaire athsholáthair £10. Tá buidéil 50cl ar fáil freisin. www.watertogo.eu
Pirimid Trek 50 Insect Repellent Ceapadh Trek 50 (Repel 55 roimhe seo) le haghaidh réimsí maláire, agus tá sé éarthach meán-neart a deirtear a bheith oiriúnach le húsáid go ginearálta i gcodanna trópaiceacha agus fothrópaiceacha den domhan mar Oirdheisceart na hÁise. Soláthraítear é i mbuidéal plaisteach 120ml le sprae caidéal-ghníomhaíochta agus tá 50% DEET ann agus cosnaíonn sé timpeall £7. Tá comhchruinnithe níos láidre ina bhfuil suas le 100% DEET ar fáil do chinn scríbe ardriosca. www.pyramidtravelproducts.co.uk
Éarach Feithidí Incognito Gan DEET Deirtear go bhfuil na comhábhair a úsáidtear sa táirge seo 100% nádúrtha, in-bhithmhillte, sábháilte do dhaoine agus gan aon rian de DEET. Tá Incognito neamh-gréisceach, éilítear go bhfuil sé 100% éifeachtach i gcoinne mosquitoes, cuileoga gainimh agus sceartáin, agus tagann sé i mbuidéal spraeála gníomhaíochta caidéal 100ml. Tá sé molta ag Public Health England agus an NHS. £10 an praghas. www.lessmosquito.com
Ar cheann de na suíomhanna tumadóireachta is faide ar domhan, tá an-chuid faisnéise ag Divernet faoi chinn scríbe tumadóireachta, trealamh, teicnící agus go leor eile, chomh maith le nuashonruithe laethúla nuachta ó gach cearn den domhan.
Nuair a logálann tú isteach den chéad uair ag baint úsáide as cnaipe Logáil Isteach Sóisialta, bailímid faisnéis phróifíl phoiblí do chuntais arna roinnt ag an soláthraí Logáil Isteach Sóisialta, bunaithe ar do shocruithe príobháideachta. Faighimid do sheoladh ríomhphoist freisin chun cuntas a chruthú duit féin go huathoibríoch ar ár suíomh Gréasáin. Chomh luath agus a bheidh do chuntas cruthaithe, beidh tú logáilte isteach sa chuntas seo.
EasaontaighAontú
Ceadaím cuntas a chruthú
Nuair a logálann tú isteach den chéad uair ag baint úsáide as cnaipe Logáil Isteach Sóisialta, bailímid faisnéis phróifíl phoiblí do chuntais arna roinnt ag an soláthraí Logáil Isteach Sóisialta, bunaithe ar do shocruithe príobháideachta. Faighimid do sheoladh ríomhphoist freisin chun cuntas a chruthú duit féin go huathoibríoch ar ár suíomh Gréasáin. Chomh luath agus a bheidh do chuntas cruthaithe, beidh tú logáilte isteach sa chuntas seo.
Uachtar Grianscéithe SPF 35
Is é an buntáiste a bhaineann le lionsaí polaraithe ná glare frithchaite a ghearradh amach agus ligean do radharc níos fearr a fháil trí dhromchla an uisce ach is é an rátáil cosanta UV é ba cheart dúinn a bheith ag faire amach dó. Níl mórán níos luachmhaire ná ár radharc súl.
