An Cúrsa is Fearr chun M'Análú a Fheabhsú? #AskMark #scuba @ScubaDiverMagazine

Úsáideoir 1 ag léamh an post seo.

YouTube video

An Cúrsa is Fearr chun M'Análú a Fheabhsú? #AskMark #scuba @ScubaDiverMagazine
Duane T
@duanet3426
#askmark is breather mé le níos mó ná 300 tumadóireacht, táim ceart go leor go dtí go dtéann mé níos doimhne ie faoi bhun 60′. Bhain mé úsáid as an gcéanna rialtóir ó thosaigh tú ag tumadóireacht 6 bliana ó shin. bheadh ​​branda eile de rialtóir Déan Difríocht. níl 100s ag gach suíomh tumadóireachta agus ba mhaith liom 80s a úsáid. Tá ionadh orm nach bhfuil aon chúrsa ann a mhúineann duit conas anáil a dhéanamh

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC

Bí ar an gcainéal seo chun rochtain a fháil ar perks:
https://www.youtube.com/channel/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ/join

TACAÍOCHT AN SINSEAL
Is féidir leat cabhrú leis an gcainéal a thacú ar thrí bhealach éasca;

1. Ar aghaidh YouTube le Super Chat nó bí i do Lucht leanúna an Airm SDM agus faigh rochtain ar luath-rochtain eisiach ar fhíseáin, emojis, scairteanna, agus freagraíodh do cheisteanna ar lasadh https://www.scubadivermag.com/audioseries

2. Bain úsáid as ár nasc cleamhnaithe chun do cheannacháin scúba eile a dhéanamh

Fearas – https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
Óstáin - https://www.scubadivermag.com/affiliate/hotels
Eitiltí – https://www.scubadivermag.com/affiliate/flights
Car ar Cíos - https://www.scubadivermag.com/affiliate/car-hire

3. Liostáil le ceann dár gcló nó digiteach irisí

Tumadóir Scúba Magazine Eagrán Clóbhuailte - https://www.scubadivermag.com/subscriptions/UK
Eagrán Clóbhuailte Scuba Tumadóir ANZ – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/ANZ
Eagrán Clóbhuailte Scuba Tumadóir Mheiriceá Thuaidh – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/North-America
Digiteach Pas - https://www.scubadivermag.com/subscriptions/digiteach-pas
Siopa Leabhar – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/book-shop

╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗
║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣
╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣
╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝

https://www.scubadivermag.com/youtube/liostáil

Féach ar an bhfíseán is mó a bhreathnaítear air https://www.scubadivermag.com/youtube/ is mó faire

Féach ar an bhfíseán is Déanaí https://www.scubadivermag.com/youtube/físeán is déanaí

Féach ar fhíseáin Ár mBall Amháin https://www.scubadivermag.com/youtube/members-only

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com Scuba Diving, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Fearas Scúba
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuarascálacha Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí

Lean Linn Ar na Meáin Shóisialta
Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

@stanleysadventres #AskMark Cad iad na rudaí is mian leat gur mhaith leat a fháil amach sular thosaigh tú ag tumadóireacht? #scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join Ceannacháin Gear: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------- ----------------------------------------------- ---------------------- ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN Láithreán Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Fearas Scúba Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Tuairiscí Taistil: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe Láithreán Gréasáin: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí ------------------------------------ -------------------------------------------- Lean Linn ar na Meáin Shóisialta Facebook : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Táimid i gcomhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https ://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal. Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

@stanleysadventres
#AskMark Cad iad roinnt rudaí ba mhaith leat a fuair tú amach sular thosaigh tú ag tumadóireacht?

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC

Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join
Ceannacháin Fearas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Scuba Gear
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuairiscí Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí
-------------------------------------------------- ---------------------------------
LEANAS SA MHEÁIN SHÓISIALTA

Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal.

Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS41MkJFMDEwMDIxMkRDREQ3

Cad Ar Mhian Leat A Bhí a Fhios Agat Anois Nuair a Thosaigh Tú Ag Tumadóireacht? #askmark

@jaketarren #askmark, Heyo! Éisteoir fadtréimhseach, glaoiteoir céaduaire, srl. Chuaigh mé le BP/W do mo chéad sraith agus tá an-deacair agam an t-insilitheoir cumhachta a choinneáil ar mo ghualainn; coinníonn an píobán rocach ag sileadh amach as mo ghualainn agus ag éirí casta nó díreach ag críochnú suas taobh thiar den chúlphláta agus ag crochadh síos chúl an tsciatháin. An bhfuil rud éigin is féidir liom a chur le mo leas a bhaint as chun é a choinneáil in áit? Níl mé ag iarraidh é a cheangal leis an bhfáinne D mar ní bheinn in ann é a ardú chun díbhoilsciú. Tá mé ag baint úsáide as an sciathán DGX Gears saor le haghaidh tagartha. Go raibh maith agat! #scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join Ceannacháin Gear: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear --------- ----------------------------------------------- ---------------------- ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN Láithreán Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Fearas Scúba Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Tuairiscí Taistil: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe Láithreán Gréasáin: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí ------------------------------------ -------------------------------------------- Lean Linn ar na Meáin Shóisialta Facebook : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Táimid i gcomhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https ://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal. Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

@jakettarren
#askmark, Heyo! Éisteoir fadtréimhseach, glaoiteoir céaduaire, srl. Chuaigh mé le BP/W do mo chéad sraith agus tá an-deacair agam an t-insilitheoir cumhachta a choinneáil ar mo ghualainn; coinníonn an píobán rocach ag sileadh amach as mo ghualainn agus ag éirí casta nó díreach ag críochnú suas taobh thiar den chúlphláta agus ag crochadh síos chúl an tsciatháin. An bhfuil rud éigin is féidir liom a chur le mo leas a bhaint as chun é a choinneáil in áit? Níl mé ag iarraidh é a cheangal leis an bhfáinne D mar ní bheinn in ann é a ardú chun díbhoilsciú. Tá mé ag baint úsáide as an sciathán DGX Gears saor le haghaidh tagartha. Go raibh maith agat!

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC

Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join
Ceannacháin Fearas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Scuba Gear
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuairiscí Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí
-------------------------------------------------- ---------------------------------
LEANAS SA MHEÁIN SHÓISIALTA

Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal.

Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4xODVDRjcwQzY3NkIxNjYz

Conas a Choimeádtar Do Phíobán BCD roctha in áit? #askmark

#scuba #scubadiving #scubadiver LINKS Cóireála Cluas ag Scuba.com: https://imp.i302817.net/Mm9qL3 Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join Ceannacháin Gear: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear ----------------------------------- -------------------------------------- ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN Suíomh Gréasáin: https://www .scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Léirmheasanna Fearas Scúba: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Leideanna & Comhairle, Suíomh Gréasáin Tuairiscí Taistil: https://www. godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí -------------------- ----------------------------------------------- ----------- LEANANN Í AR NA MEÁIN SÓISIALTA ar Facebook: https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram .com/scubadivermagazine Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid trealaimh riachtanacha go léir. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal. Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe. 00:00 Réamhrá 01:17 Ears 05:13 Scuba.com 06:05 Hydrate 08:12 Glan

#scuba #scubadiving #scubadiver
NAISC
Cóireálacha Cluas ag Scuba.com:
https://imp.i302817.net/Mm9qL3

Bí i do lucht leanúna: https://www.scubadivermag.com/join
Ceannacháin Fearas: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
ÁR LÁITHREÁN GRÉASÁIN

Suíomh Gréasáin: https://www.scubadivermag.com ➡️ Tumadóireacht Scúba, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Léirmheasanna Scuba Gear
Suíomh Gréasáin: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Grianghrafadóireacht Faoi Uisce, Leideanna & Comhairle, Tuairiscí Taistil
Suíomh Gréasáin: https://www.godivingshow.com ➡️ The Only Dive Show sa Ríocht Aontaithe
Suíomh Gréasáin: https://www.rorkmedia.com ➡️ Le haghaidh fógraíochta laistigh dár mbrandaí
-------------------------------------------------- ---------------------------------
LEANAS SA MHEÁIN SHÓISIALTA

Aimsir: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Déanaimid comhpháirtíocht le https://www.scuba.com agus https://www.mikesdivestore.com le haghaidh do chuid bunriachtanacha trealaimh. Smaoinigh ar an nasc cleamhnaithe thuas a úsáid chun tacú leis an gcainéal.

Níl an fhaisnéis san fhíseán seo beartaithe ná intuigthe le bheith in ionad Oiliúint ghairmiúil SCUBA. Tá an t-ábhar go léir, lena n-áirítear téacs, grafaicí, íomhánna agus faisnéis, atá san fhíseán seo chun críocha faisnéise ginearálta amháin agus ní thagann sé in ionad oiliúna ó Theagascóir Tumadóireachta cáilithe.
00: 00 Réamhrá
01:17 Cluaise
05:13 Scuba.com
06:05 Hydrate
08:12 Glan

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS42QTlDMjkyRjNGMEYwQzcz

Post Dive Body Care #scuba #howto

TABHAIR LIOM I dTEAGMHÁIL!

Faigh achoimre sheachtainiúil ar gach nuacht agus alt Divernet Masc scúba
Ní thugaimid spam! Léigh ár Beartas Príobháideachais le haghaidh tuilleadh eolais.


Fógra faoi
aoi

20 Comments
An chuid is mó a vótáladh
Is Déanaí Is sine
Inlíne Feedbacks
Féach ar gach tuairim
Grianghraf PeterJulian
Grianghraf PeterJulian
1 bliain ó shin

Meáchan a chailleadh, oiliúint snámha 2-3 huaire in aghaidh na seachtaine, titim oiread luaidhe agus is féidir, tús gach tumadóireacht le 4 anáil de i ar feadh 4 soicind, a shealbhú ar feadh 2 soicind agus anáil amach ar feadh 8 soicind chun tú a rialú ráta riospráide.

Yggdrasil42
Yggdrasil42
1 bliain ó shin

Tá mé cinnte cén fáth ar luaigh an fiafraí doimhneacht a chuir isteach ar a n-análú. Níor cheart, ach amháin má tá rialtóir neamhchothromaithe an-saor in úsáid acu. Ar ndóigh ag doimhneacht úsáidimid níos mó gáis leis an ráta análaithe céanna mar gheall ar bhrú. Ní dhéanfaidh aon ní is féidir linn a dhéanamh faoi sin ach amháin níos mó gáis a thabhairt (sidemount, twinset nó céim).
Is é an bealach is fearr chun ráta análaithe a laghdú ná do chompord/scíth a mhéadú. Déan cinnte nach bhfuil tú róthrom. Bí i mBaile Átha Troim (ba chóir go mbeifeá in ann hover go cothrománach gan do chuid eití agus do lámha a bhogadh ar chor ar bith). Bí cinnte nach bhfuil tú fuar. Moill síos do luas snámha. Bain úsáid as cic an frog (agus lig dó sleamhnú) in ionad cic sreinge.
Tá siad seo go léir i gceist chun do chuid aclaíochta agus do ráta croí a laghdú. Nuair a thiteann sé sin beidh níos lú ocsaigine de dhíth ort agus moilliú ar do chuid análaithe.

Saul
Saul
Freagra  Yggdrasil42
1 bliain ó shin

An bhfuil i ndáiríre cic frog níos fearr ná an gnáth i laghdú ar an tomhaltas aeir?

Luis Vereau
Luis Vereau
1 bliain ó shin

????

souswes
souswes
1 bliain ó shin

Bhí na bollocks ag duine éigin ar deireadh lena rá. Is féidir leat beagán aeir a choinneáil má tá tú ag tumadh fuaraigh.

Is beag iarracht a dhéanann mo rialtáin análú, ach seachadann mé níos mó ná mar is gá dom a dhéanamh 3 in 3 as rialú..fiú má tá an chnap iarracht níos doichte go hiomlán. Déanaim comhaireamh 2 isteach, coinnigh mé ar feadh cúpla soicind é, agus easanálú 4 soicind. Feabhsaíodh mo RMV go mór. Téann sé sin amach an fhuinneog más tumadóireacht dhúshlánach atá ann, agus sea, déanaim seirbhís do mo rialacháin 😅

Bing Surjawan
Bing Surjawan
1 bliain ó shin

Is tumadóir saor mé chomh maith le tumadóir scúba. Is é an rud a d'fhoghlaim mé mar freetumadóir a chuidíonn le mo úsáid gáis a shruthlíniú agus stíl chiceáil feabhsaithe.
Agus cabhraíonn sé go mór leis an ngás a chaomhnú a bheith socair agus suaimhneach san uisce.

R3zzie
R3zzie
1 bliain ó shin

Bain triail as agus cleachtaigh Wim Hoff. Bíonn amhras ar go leor nuair a thagann siad ar an teicníc seo den chéad uair ach bain triail as agus b'fhéidir go mbeadh ionadh an-áthas ort

https://youtu.be/tybOi4hjZFQ

Laoi Miller
Laoi Miller
1 bliain ó shin

Shíl mé go raibh mo cheisteanna bainteach le trealamh, ach is dócha go bhfuil mé féin agus mo scileanna foghlamtha agam. Is é sin a spreag mé chun cleachtadh agus feabhsú. Gan chúis ar bith, go n-úsáidfí níos mó gáis faoi 60′ mar thoradh ar reg a fheidhmíonn i gceart. Ní bheadh ​​fonn orm freisin mo tumadóireacht a chaitheamh ag comhaireamh idir breathes. Déanaim iarracht d’aon ghnó a scíth a ligean agus molann mo análaithe. Tá buacacht agus Baile Átha Troim ríthábhachtach ... fós ag obair orthu sin.

Stiofán Ruiséal
Stiofán Ruiséal
1 bliain ó shin

#ASKMARK
Marcáil go raibh maith agat as an iliomad físeán faisnéiseach.
Is í an cheist atá agam mar thumadóir an-nua agus mar análóir trom ná aer a chur isteach agus amach as mo leaba caith mo ráta SAC. Conas a bheidh a fhios ag mo ríomhaire an aimsir a bhfuil an t-aer seo á n-anáil agam nó á úsáid le haghaidh rialú buacachta?

Iris na tumadóirí scúba
Iris na tumadóirí scúba
Freagra  Stiofán Ruiséal
1 bliain ó shin

Ní dhéanann sé.
Ach, ba cheart go mbeadh an méid gáis a bheidh á úsáid agat chun do bhuacacht a choigeartú íosta i gcomparáid leis an méid atá tú ag análú.
Má fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag baint úsáide as do inflator BCD go minic le linn an tumadóireachta d'fhéadfá a bheith ag caitheamh an iomarca luaidhe. Féach an féidir leat seiceáil meáchain iomlán a rith in uisce éadomhain le sorcóir beagnach folamh chun a fháil amach cé chomh beag luaidhe atá uait

Ruadh8
Ruadh8
1 bliain ó shin

Breathnaigh ar an mbealach a análaíonn tú nuair a bhíonn tú i do chodladh, isteach – amach – staidiúir bheag – déan arís. Fág an CO2 déan a chuid oibre, slí iontach le súil a choinneáil ar an iomarca aclaíochta, an buachailleacht a choinneáil leis an BCD agus ní na scamhóga, úsáid an méid ceart meáchain. Cleachtaigh go nádúrtha agus tú i do chodladh. Tá tumadóireacht ina codladh faoin uisce 😴

Seosamh dracula
Seosamh dracula
1 bliain ó shin

👍😎 bhain sé sult as

Justin Chan
Justin Chan
1 bliain ó shin

#askmark Hey Mark!! Aon mholtaí maidir le lámhainní tirim le haghaidh culaith thirim le rónta láimhe neoprene?
Níl an iomarca roghanna ann ónar féidir liom a bhailiú… An mbeadh sé níos fearr na rónta caolán neoprene a fháil in áit na rónta le silicín nó laitéis ionas gur féidir liom córas fáinne a úsáid?

Iris na tumadóirí scúba
Iris na tumadóirí scúba
Freagra  Justin Chan
1 bliain ó shin

Hey Justin,
Is féidir le rónta cufa neoprene a bheith deacair mar go bhfuil siad smutánach, gan ach séalaithe ar thaobh amháin agus comhbhrú ach, tá roinnt roghanna agat sula ngearrtar iad.
Tá na fáinní lámhainní Northern Diver V4 agat a oibríonn le rónta cufa neoprene, tá athbhreithnithe maith acu. Níor úsáid mé mé féin iad ach tá muinín agam as NDiver. Is féidir leat lámhainní a fháil freisin le rónta ionsuite. Níl siad chomh áisiúil ach, rogha…

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
1 bliain ó shin

Mar thumadóir nua(ish) bhí mé ag féachaint ar go leor físeáin amuigh ansin le déanaí faoi bhuacacht agus análú go háirithe agus fuair mé amach go raibh an chuid is mó acu an-mhearbhall. Téarmaí cosúil le “anáil de ghnáth” nó “bí cinnte go bhfuil tú ag easanáil go hiomlán chun an CO2 a bhrú amach as do scamhóga mar ní chuirfidh sin iallach ach ar d’inchinn análú níos mó”, rudaí mar sin. Is é an rud amháin atá iontu go léir, agus is cosúil go dteipeann orm gach ceann a chonaic mé a lua (is dócha toisc go bhfuil sé mar dhara nádúr ag tumadóirí séasúracha) ná go gcaithfimid smaoineamh ar análaithe i dtéarmaí leibhéil. Is éard atá i gceist agam leis sin má smaoiníonn tú ar easanálú go hiomlán agus go hiomlán go dtí nach féidir leat easanálú a dhéanamh a thuilleadh mar go bhfuil do scamhóga “folamh” agus ag ionanálú chomh hiomlán agus is féidir leat gan níos mó aeir a bhualadh agus do scamhóga “lán” agus “gnáth-anáil”. ” nó rud a dtagraíonn cuid acu fiú mar “anáil iomlán” nach bhfuil idir fholamh agus lán, ach raon laistigh de na foircinní sin. Mar sin beidh anáil “gnáth” ag dul i gcoitinne, abair, ag easanálú go dtí thart ar an 1/4 bun den toilleadh iomlán sin, ní easanálú iomlán a fholmhú, agus inhale go dtí thart ar 3/4 toilleadh, gan a bheith lán. . Go bunúsach níl sa “gnáth-anáil” ach thart ar leath de do chumas iomlán scamhóg (tá na huimhreacha anseo beagán treallach mar níl a fhios agam cad iad na luachanna cruinne ba cheart dóibh a bheith cinnte ach tá súil agam go gcabhraíonn sé seo le léiriú a bhfuil i gceist agam).

Mar sin má tá do ghnáth-análú sa lárraon sin méadaíonn tú buacacht trí análú isteach go hiomlán agus análú amach go dtí an leath, in ionad an bealach ar fad síos go dtí do ghnáth-1/4, agus lean ort ag análú sa raon sin go dtí go bhfuil tú tar éis dul suas. áit ar mhaith leat a bheith, ansin ar ais síos go dtí an raon gnáth 1/4 go 3/4. Le dul síos, mar sin, dhéanfá easanálú go hiomlán agus anáil a dhéanamh sa raon toilleadh folamh go leath de do scamhóga go dtí go sroicheann tú an áit ar mhaith leat a bheith. Cur síos simplithe, ar ndóigh, mar ba cheart go mbeadh rialuithe níos míne inchothaithe laistigh den raon iomlán scamhóg, ach ar an iomlán is cosúil gurb é sin an smaoineamh nach cosúil le duine ar bith a mhíniú riamh. Bíonn tú ag análú den chuid is mó laistigh de raon de do chumas scamhóg ag aon am ar leith, gan easanálú iomlán a dhéanamh ná ionanálú. Ach amháin má táim as mo bhun leis sin?

Ina dhiaidh sin beidh an smaoineamh ar 3 chomhaireamh, suas le 4 chomhaireamh, suas le 5 nó fiú 6 chomhaireamh mar cheann d’uainiú do chuid anála laistigh den raon sin. Seachas sin d’fhéadfainn smaoineamh go héasca “Bhuel, is fearr liom an bealach ar fad a chomhaireamh go 3 ionas gur fearr dom leanúint ar aghaidh ag ionanálú (nó ag easanálú) go hiomlán (nó folamh) chomh tapa agus a bhíonn mé ag análú!” seachas a bheith ag smaoineamh nach é a leanfadh ort ag ionanálú, ach ina ionad sin is é an smaoineamh é a mhoilliú cé chomh tapa agus atá tú ag tógáil an méid céanna aeir laistigh den raon “leath” sin de chumas na scamhóg. Mar sin, ag fanacht sa ghnáthraon 1/4 go 3/4, is é sin an méid anála atá tú ag iarraidh a ghlacadh agus tú ag moilliú cé chomh tapa agus atá tú ag tógáil an méid céanna anála sin (rud a bhíonn ag iarraidh orm anáil dhomhain tapa a ghlacadh ó am go ham. ansin, ach ní cosúil go bhfuil sé sin ró-mhór ach amháin an coigeartú beag snámhachta a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil ina dhiaidh sin). Leid eile a bhí feicthe agam ba ea an smaoineamh chun seasamh cothrom a choinneáil i gceist le céim bheag bhreise ama freisin, ceann ceangailte le tabhairt faoi deara gurb é an pointe ag a bhfuil tú díreach ag tosú ag bogadh suas nó síos an tráth céanna a bhfuil tú ag tosú ag anáil. sa treo eile, mar sin de réir mar a thosaíonn tú ag bogadh suas tá tú ag easanálú agus faoin am a thosaíonn tú ag bogadh síos arís tá tú ag ionanálú. Níl mé cinnte cé chomh maith is atá an chomhairle sin, ach bhain sé ciall éigin liom, ar a laghad.

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
Freagra  Lenny Zimmermann
1 bliain ó shin

Ó, chuirfinn leis an gcúrsa a chuidíonn leis seo a mhúineadh, BA CHÓIR rud éigin cosúil leis an gcúrsa SSI “Perfect Buoyancy” a chur leis, ach ní féidir liom a rá go cinnte cé chomh mór is atá sé dírithe air sin mar tá mé fós le tabhairt faoi ag mo LDS ( ach b'fhéidir go ndéanfaidh mé é sin go luath mar sin cuirfidh mé in iúl duit). B’fhéidir go gcuirfinn ar an rud “Ná coinnigh d’anáil” d’aontaím gur abairt atá in easnamh ar roinnt cáilitheoirí. Ciallaíonn mé nach féidir leat cabhrú ach do anáil a choinneáil nuair a shlogann tú, mar shampla. Is rud maith é sin agus níl ann ach nóiméad ar aon nós. Chomh maith leis sin is féidir leat d’anáil a “sos” gan d’aerbhealach a dhúnadh ar chor ar bith (ní gá ach stop a chur le gluaiseacht do scairt agus matáin chliabhraigh fad a fhanann d’aerbhealach oscailte ... fiú dá n-ardódh tú mura ndún ​​tú do scornach éalódh an t-aer atá ag méadú go fóill díreach ceart go leor, ach faighim conas a d’fhéadfaí é sin a mheas mar “rialú anála chun cinn” nó rud éigin agus b’fhéidir nach é sin go díreach atá siad ag iarraidh a mhúineadh chun críocha sábháilteachta) seachas d’aerbhealach a dhúnadh, rud a d’fhéadfadh an t-aer méadaitheach sin a bheith mar thoradh air go héasca, mar sin b'fhéidir go meastar gur difríocht ró-shimplí é d'fhormhór na gcúrsaí i ndáiríre.

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
Freagra  Lenny Zimmermann
1 bliain ó shin

Agus mé ag smaoineamh níos mó ar análú chuirfinn isteach freisin ar “chúrsaí” a d’fhéadfadh a bheith lasmuigh de réimse na tumadóireachta inar féidir le rialú anála agus análaithe diaphragmatach a bheith ina scil thábhachtach agus a mhúintear go minic é i ranganna amhránaíochta agus/nó aisteoireachta, agus beidh formhór na lúthchleasaíochta. Clúdaigh go pointe áirithe é freisin ach is minic a dhíreoidh snámh ach go háirithe ar smachtú anála (go minic rud éigin in aghaidh an tumadóireachta sa chiall, mar shampla, nuair a bhíonn Astrálach ag siúl go minic bíonn sé ar an tsrón a análú nuair a bhíonn do cheann faoi uisce agus análú isteach ó thaobh an bhéil nuair a chasann tú do cheann chun leath de a bhaint as an uisce). Seachas sin déan cuardach thart le haghaidh “análú diaphragmatic”, “análú ón scairt” nó “cleachtaí análaithe” san inneall cuardaigh is fearr leat agus ba cheart duit go leor a fháil amach ann chun iarracht a dhéanamh cabhrú le daoine lena scileanna ginearálta análaithe.

Robert Elzey
Robert Elzey
1 bliain ó shin

Is fear mór mé 6’4” 265 lb. Nuair a bhím ag tumadóireacht le daoine níos lú bainim úsáid as níos mó aeir. Chomh maith leis sin ceapann siad gur duine mé a bhfuil greim míol mór orm agus go bhfaighidh mé turas saor in aisce. Táim ag iarraidh umair goid 120 HP. Ach má thumaim gan ach garda gríosa cuireann sé 7 bpunt meáchain orm. Le 3mm tá sé buacach neodrach.

Saul
Saul
Freagra  Robert Elzey
1 bliain ó shin

Mar an gcéanna anseo tá mé 183 cm & 135 KG anois táim ag úsáid umar 15L cabhraíonn an eorna liom an tumadóireacht a chríochnú le gach éinne eile ag beagnach 45 nóim … ní raibh gá le coigeartuithe meáchain chun aistriú ón 12 lítear

Paul Dawson
Paul Dawson
1 bliain ó shin

Mar is gnách, físeán iontach, go raibh maith agat. @azulunlimited díreach tar éis post cabhrach a dhéanamh ar mhatamaitic SAC agus RMV

Trácht is déanaí
Nuacht is Déanaí

Ceangail Le Linn

20
0
Ba bhreá leat do chuid smaointe, déan trácht.x